مسااااااااااااااا الخير حبيبااااااتى
أولا الموضوع لا يخصنى يخص قريبتى :
هى طولها متلا 159 ووزنها يعنى مثلا 60 كيلو يعنى وزنها منيح بس المشكله مانا هني !!
المشكله فى توزيع الدهون هى عمرها 16 عام صدرها صغير و اردافها و افخادها صغيره بس عندها بطن يعنى توزيع الدهون هو المشكله الكبر …
و طبعا هرمون الاستروجين مسئول عن توزيع الدهون فى المناطق الانثويه ( الصدر الارداف الافخاد )
قولولى رياضه ايه تعملها …. ؟؟
او اكلات او اى شى بحيث ان الدهو تتوزع صح
ايه و شى كمااااان : هى عايزة جسمها زى الساعه الرمليه يعنى الافخاد و المؤخره ( الجزء السفلى ) اسمن من العلوى بس فى نفس الوقت الجسم باكمله يكون شكله منيح …
فيدووووووووونى .. و شكرا
موووت بالعدسات موووت بالعدسات 825652_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 825652 Alex – Egypt