زى ما العنوان بيقول بالظبط
بصو بقى انا من فتره دخلت هنا وقولت نفسى اتخن وعاوزه حد يقولى اكل ايه
وللاسف انا باكل والاكل بياكل فيا
المهم قووووووم ايه واحده قالتلى على وصفه جابت معاها نتيجه
وهى كانت رفيعه وراثه اصلا يعنى مش مشكله انها مبتاكلش وجابت نتيجه
قولت اجرب ومكدبتش خبر
كان وزنى 45 بقى 60 طبعا بقى شكلى كده اهو
حاضر ياستى متزقييييش بصو بقى
انزلو ماركت يكون عليه القيمه كده
وهاتى برطمان نيوتيلا – برطمان فول سودانى – برطمان طحينه بيضا بتاعه الرشيدى الميزان
وعلبتين تلاته اربعه خمسه لبن كامل الدسم ولو لاقيتى المراعى دوسى فيه وهاتيه – عيش فينو كميه حلوه كده عليها القيمه
الوصفه كالاتى
عاوزه تخلطى كله على بعضه ماشى
بس الاحسن واللى كنت انا بعمله كده
تقومى الصبح زى الشاطره تعملى ايه
هاتى طبق صغير
4 معالق شوكولاته نيوتيلا عليهم 4 زيهم سودانى وعليهم 4 زيهم طحينه وقلبى كويس كويس كويس وروحى حاطه فى العيش الفينو وكلى الساندوتش المتين ده على الصبح كده ايوه اتغذى ياختى مش عايزه تتخنى ؟؟
اللبن بقى بعد السندوتشات لبن وحطى عليها معلقه شوكولاته ومعلقه طحينه وقلبى كويس هيبقى لبن عادى بس مسكر شويه عشان طبعا الشوكولاته
بس ياستى انتى وهى
4 ايام بالظبط وهتشوفى الفرررررررررررررررررررررررق
زياده رهيييييبه مقولكيش
شوفى ناقصك كام كيلو ولما توصليلهم وقفى وكلى بطبيعيه بقى عادى
ملحوظه وانتى بتعملى الكلام ده ياريت تتمشى شويه او تنضفى الشقه شويه او تعملى حركه مش تبقى بروته لييييييييييه عشان ميطلعلكيش كرش وتبقى ام كرش
الحاجه التانيه بقى كده انتى تخنتى جسمك كلو كيلوات
تروحى جايبه حليب الفول الصويا واشربى الصبح برضو ده ليييييييييييه
عشان تطلعى المناطق الانثويه عندك ماهو مش هتنفخى جسمك كله وتسيبى المناطق المهمه يعنى زيها زى خشبالله عبد النافع
وادعولى بقى
دى انا مجرباها بنفسى ملحوظه انا قبلها جربت المفتقه ولا جابت نتيجه خرز البقر زيه كنت باكل بافترا ولا بيحوق فيا
دى حوقت
كل اللى طالباه بقى تدعولى ربنا ينولنى اللى فى بالى ويعدى بكره على خير واللى فى دماغ يتحقق
ويقرب معاد فرحى بقىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى قبل ما اخس اللى تخنته تانى
MeroMoro MeroMoro ممنوعة من المشاركة Fatakat 807970 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده