• لا تكثر من تناول الطعام: ان كان هدفك أن تعيش حتى سن المئه ،فمن الأفضل ألا تفرط في تناول الطعام . فقد أثبتت دراسة أمريكية أن أضرار الأكسدة التي تصيب خلايا العضلات تنخفض لدى الأشخاص غير البدنيين الذين يستهلكون طعاما كثيرا في اليوم..
• لا تكثر من تناول الطعام إذا أردت تحفظ جسمك من الأمراض المنتشرة بكثرة في هذه الأيام… عليك أخي أن تقوم بتثقيف نفسك
https://www.youtube.com/watch?v=ppVn2JBI7yk
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/channel/UCdE…c1nRKe8YqykZtQ
شيجبانة شيجبانة فتكات حبوبة Fatakat 1248881 تازة – المغرب