لقيتلكم حاجه بتزود الوزد 10 كيلو ف شهر وتقريبا ساهله ورخيصه ..
حد يسالني يقولي ها ارغي قولي اخلصي بقا وبطلي استظراف ..ارجع اقولكم صبركو عليا اصل انا لسه ماجربتهوش ونفسي اجربو بس عاوزة شويه تشجيع ماشي
نظام الاربعه لتر لبن ..تعملي نظامك الغذائي العادي بس يكون فيه ف اليوم اربعه لتر لبن وبس عارفين اربعه لتر لبن بيزودكم كام سعر حراري 2400 ايوة والله 2400 عارفين يعني ايه يعني كمان 1500 سعر حراري وتزيدي كيلو فاهمه انتي وهيه ادعولي بقا ربنا ييسرلي حالي انا وخطيبي العسليه ههههههههه
koko_abo koko_abo فتكات حبوبة Fatakat 1046849 قنا – مصر
سبحان الله و بحمده