اول حاجه خلو فى اراده يا جماعه انا والله اجدع واحده تضعف ادام اكل بس اتغيرت نظرتى ليه تماااااماااااااا بقيت اشوف ان دا حاجه هتضيعلى حلمى فقلت لا والله ابدا مش عبط هو مش واكله هه بس بأه ويااارب كلنا نخس ودا اول اسبوع ولو حد هيمشى معايا اناممكن كل اسبوع اقولكو ايه النظام اللى خلصتو ونزلت كام فيه
والنظام صحيح هو
اول حاجه اما تصحى من النوم كوباية ليمون دافيه تمام و نص معلقة عسل
الفطار: برتقاله + كوب لبن خالى الدسم او زبادى برده لايت + خضار + طبق فول بالليمون والكمون + 3/4 عيش هههههههههههههه عارفه كتير اوى
الغدا بأه : طبق سلطه كبيييييير وفيه بصل +ربع فرخه او لحمه
العشاء: 2 فاكهه
وفى اقراص بران دى عباره عن رضه هناخدها 2 قبل الاكل بساعه واتنين بعد يااااااااااارب كلنا نخس ياااااااااارب
جعلونى مهندسه جعلونى مهندسه images/avatars/diceroll.jpg فتكات نشيطة Fatakat 602831 العبور – مصر