بسم الله الرحمن الرحيم
ارجو ان اكون قد افدتكم ولو ببعض الشى
اتفضلوا معايا
نبدا
الصور من موقع أجنبي
تمارين المنطقة العليا
Upper Region
Standard push-up
Uneven pushup
من الأمام
Elbow pushup
Table pushup
Wide arm pushup
Dip
Decline pushup
Walking pushup
Hindu pushup
Diver bomb pushup
Triangle pushup
Finger tip pushup
Clap pushup
Hand stand pushup
One armed pushup
♥♥ مـامـة دودو و نونو و فـارس ♥♥ ♥♥ مـامـة دودو و نونو و فـارس ♥♥ 236492_47.gif مشرفة الموقع Fatakat 236492 القاهره – مصريه%فى%