السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متفقين طبعا السلطة مفيدة لينا جدا اد ايه للى عايزة تخس ولكل العيلة عموما طبعا مليانه فيتامينات ومفيدة لبشرتنا وشعرنا
وطبعا زيت الزيتون مفيد انا مش هتكلم كتير عن الفوايد لاننا حافظينها
وطبعا فى مننا كتير مبيحبوش السلطة وزيت الزتون بيغير طعم الاكل طيب الحل
اول طريقة تقطعى الخضار اللى هتحطيه فى السلطة باذن الله شرايح او دواير وتزينى الطبق بشكل حلو
تانى طريقة سلطة بتنجان ايوة هيه دى بجد الطعم رائع والفوايد هتتضاعف لان البتنجان فيه حديد
هنشوى بتنجانه عادى على البوتجاز او الفرن وبعدين نقطع الخضار بتاع السلطه اللى تحبيه انا بحب احط عليها طماطم وفلفل اخضر وتعمليلها دريسنج معلقة زيت زتون او نص للى بيعمل دايت ولمون وملح وفلفل وكمون وخل وزينى الطبق من بره بالخيار والجزر ودوقى احلى طعم وخدى كل الفوايد
تانى حاجة زيت الزتون
اولا مينفعش نطبخ بيه بيغير طعم الاكل وبيبئا طعمه وحش والله بستغرب لما الشيفات بيطبخو بيه ويدبلو فيه بصل وتوم بصراحه بحس انه عك الغريبه انهم بيقولو انه لازم نستعمله على البارد ولو غير كده بيكون مش صحى
طيب والحل بيتحط على السلطه بيديها طعم جميل جدا وبيخلى طعمها احلى
ويتحط على المشويات فى الفرن وبيخلى طعمها احلى انا جربتها على فراخ مشويه الطعم تحفة فعلا
وبالهنا والشفا
مواضيع هذا القسم برعاية
حياتى ونور عينى انا حياتى ونور عينى انا images/avatars/arrow.gif سوبر فتكات Fatakat 518862 مدينة فى مصر – مصر