السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتى يا بنات انا كنت بسأل
فى الصيام العكسى اوقف اكل على المغرب ولا الساعه 5
سالى فؤاد كانت نصحت اننا ناخد علبه زبادى عليها عصره ليمون وانا بحط عليه معلقه زنجبيل فريش قبل النوم على الاقل بساعه ايه رأيكم هل يتناسب مع الرجيم ولا ايه لانها قات ان البروتين بيحفز عمليه الحرق قبل النوم وقالت واللليمون كمان انا زودت عليهم زنجبيل فريش صح ولا ايه وبالنسبه للقرفه بلعسل عرفت انها بتخسس خاصه قبل النوم ايه رأيكم بالله عليكم
فى انتظاركم
أروا أروا 111983_1.gif فتكات هايلة Fatakat 111983 فى رحاب رسول الله – فى رحاب الله