وحشتني الكتابة في المدونة منذ فترة طويلة ربما أكثر من عام لم أكتب موضوعا واحد ، فقط اشارك ، او ارد على استفسارات
واليوم جئت إليكم بهذا الكتاب
يتحدث كتاب "الشجاعة الإيجابية" عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا
فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا
وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح "بيفر" طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية
التحميل ………..
https://www.mybook4u.com/ط£ظ„ط§ط¯ط¨-ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظ‰…-ظپظٹط±ط§-ط¨ظٹظپط±-pdf
هذا الكتاب نقلته إليكم من إحدى صفحات الفيس بوك "المكتبة _لتحميل الكتب مجانا" وهذا من باب الأمانة العلمية
أرجو أن تستمتعوا بقراءته
أمـ الله ـة أمـ الله ـة 2708_1.gif سوبر فتكات Fatakat 2708 المنيا – اللهم فرج الكرب عني برحمتك يا ارحم الراحمين