السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إزيكم يا فتوكات يارب تكونوا كلكم بخير و كل سنة وإنتم طيبين بمناسبة شهر رمضان الكريم
النهاردة عرفت طريقة سهلة جداااااا لمعرفة الوزن المثالى سمعت الدكتور مصطفى سارى بيقولها فى التليفزيون
أنا هوضح لكم بالامثلة علشان تفهموا يعنى مثلا لو واحدة طولها 165 متر هتكتب على الالة الحاسبة
1.65×1.65 والناتج اللى هيطلع هتضربه فى 25 وهيبقى هو ده وزنها المثالى طبعا مفيش طريقة أسهل من كده علشان نعرف بيها
ازاى نحسب الوزن المثالى بتاعنا يارب أكون أفدتكم وياريت اللى يعجبها الموضوع تدعيلى إن ربنا يرزقنى ويرزق كل البنات بالزوج الصالح
مونة حبيبة هيما مونة حبيبة هيما images/avatars/pinkflower.jpg فتكات هايلة Fatakat 363931 السويس – مصر
سبحان الله و بحمده