طبعا فى كتير جدا نفسهم يخسوا
ومش عاجبهم فعلا جسمهم 
وبيبدأوا ريجيمات كتير ومش بيكملوا 
الاراده ضعيفه للاستمرار فالريجيم
او ان الريجيم اللى بتتبعه متعب او احساسها بالحرمان
النهارده جبتلكم تجربه عملها كتير
وخسوا جدا ومتخنوش تانى 
بس عشان اكون صريحه الخسسان فيها هيكون مش
سريع
بس حوالى 2 كيلو فالاسبوع
و2 كيلو مش وحشين واحسن من اننا نتخن
او نثبت 
والاجمل انه بدون حرمان
الـــــــنـــــــــظــــــــام
هتفطرى فطارك العادى
وبين الفطار والغدا مفيش اكل
والغدا هيكون غداكى العادى
بس نص كميته بالظبط
يعنى تقومى عالاكل اول ما تحسى بانك هتشبعى
ودى اخر وجبه ليكى خلاص 
لكن بعد الغدا بساعتين ولحد ما تنامى
تقدرى تشربى مشروبات عادى جدا 
والفاكهه برضه فالوقت ده عادى
لكن قبل النوم بساعتين متاكليش فاكهه
صدقونى النظام ده ناجح جدا
وكل اللبنانيات بيتبعوه كنظام صحى لحياتهم
عشان كده محافظين على جسمهم
وانا شخصيا بعمله لما ببطل ريجيمى
بتاع ال25 كيلو فشهر
وهو نظام غير مضر للجسم ومفيهوش حرمان
واجمل حاجه فيه انك يعتبر مش عامله ريجيم
يالا منتظراكم ونشجع بعض
**احساس رقيق** **احساس رقيق** 124435_15.gif ملكة فتكات Fatakat 124435 قلب جوزى – بناتى