طريقة حفظ السبانخ والخضراوات فى الفريزر ازاى بتحفظوها؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل سنة وانتم طيبين
عايزة يابنات طريقة حفظ الخضروات الورقية والسبانخ والملوخية الخضرا فى الفريزر
ياريت كل فتوكة تقولنا بتعملها ازاى مواضيع هذا القسم برعاية

lotesflower lotesflower 276711_2.gif فتكات رائعة Fatakat 276711 سونج نام – كوريا الجنوبيه

سبحان الله و بحمده