-عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال و كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالأضافة الي فوائده في مكافحة الإسهال.
-عصير التوت:
يعمل علي تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) و الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها كما يمنع من الإصابة بأمراض اللثة كما أن الأبحاث أوضحت أن نفس الخواص المضادة للبكتريا و التي توجد في عصير التوت تحارب عدوي الجهاز البولي لكن علماء التغذية يقلقون من عصير هذه الفاكهة لنسبة السكر العالية لذا ينصح بعدم استهلاك اكثر من كوب واحد يوميا.
-عصير العنب:
طارد للسموم و ينصح به مرضي الكلي و الأمعاء و القلب و ارتفاع ضغط الدم كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي لما يحتويه من مضادات الأكسدة و هو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات.
-عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي(c)و مفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.
-عصير الطماطم:
تحمي من العديد من الأمراض السرطانية ومنتجات الطماطم المعالجة هي أغني مصدر لمضادات الأكسدة(ليكوبين).
منقووووووول
حديث النجوم حديث النجوم images/avatars/peak.gif سوبر فتكات Fatakat 233807 القاهرة – مصر