الريجيم بينزل الوزن فى الشهر 4 : 6 كيلو وفى الاسبوع كيلو و نصف و بردو بتخسى اد ايه دى بترجع حسب استجابة الجسم ممكن أكتر من كده
الريجيم ده اذا كانت سبب زيادة الوزن تناول النشويات مع وجبات بها دهون, يعنى الناس اللى بتاكل نشويات مع دهون وده اصلا حاجة عندنا ادمان لازم عيش فى الفطار مع جبنة وفى الغداء رز مع لحمه وهكذا فعشان كده الدكتور بيوصف اورلى لتنزيل نسبه الدهون الزيادة اللى فى الاكل وكروماكس لحرق النشويات ولزيادة الحرق وده برضة للناس اللى عندها مشكلة فى الحرق مثلا الحرق بطىء او الجسم مش بيحرق اصلا او عايزين يسرعوا نسبة الحرق فى الجسم
الافطار
قطعة جبن قريش او فول او بيضة مسلوقة مع نصف رغيف عيش بلدى.
الغداء
لحم مشوى ( ١٥٠ جم ) او ربع فرخة مسلوقة او سمكة مشوية (كبيرة) + ٤ ملاعق ارز او مكرون
رغيف بلدى + خضار سوتيه.
العشاء
مثل الافطار
قطعة جبن قريش او فول او بيضة مسلوقة مع نصف رغيف عيش بلدى.
أورلى + كروماكس
جرعة أورلى كبسولة قبل وجبة الغذاء مباشرة لتقليل امتصاص الدهون من الوجبات كما يعمل اورلى على تحفيز الجسم لحرق الدهون المختزنة داخله.
جرعة كروماكس كبسولة قبل كل وجبة بنصف ساعة لحرق النشويات الى طاقة .
خطوه لأعلى خطوه لأعلى 101754_1.gif فتكات متميزة Fatakat 101754 Cairo – Egypt