ازيكم يا احلى حوامل اول مرة ربنا يقومكم باالسلامة ان شاء اللة مبارك لكم الحمل
يرزق كل مشتاقة الى الحمل بالزرية الصالحة
دية شوية معلومات اكتسبتها من خلال مرتين حمل و بمساعدة جوزى حبيبى لانة دكتور فالازم تاخدى بالك منها
بسم اللة
1ـ طبعا عرفتى انك حامل اول حاجة تقومى تعمليها تصلى ركعتين للة على النعمة دية
2ـ بعدها تطلعى صدقة للة بنية ربنا يقومك بالسلامة انتى و طفلك
3ـقبل ما تروحى للدكتور لازم تبعتى تجيبى فولك اسيد تاخدية يفضل قبل الحمل لانة بيساعد على تكوين الجهاز العصبى للجنين بيحمى من التشوهات
4ـ رحتى للدكتور طمنك على كيس الحمل ان امورك طبيعية
5ـ لازم تاخدى بالك ان ميكونش الجماع كتير لان كيس الحمل لسة مستقرش
6ـ لازم تبعدى عن الشيبسى البيبسى المعلبات الالوان الصناعية عشان المواد الحافظة
7ـ لازم تكترى من اكلك يكون شامل جميع العناصر الغزائية كترى من الخضروات التين اللبن البيض
8ـ ابعدى عن الموالح المخللل المانجة الطماطم
9ـ اشربى مية كتير لانها بتزود المية حولين البيبى
10ـ ابعدى عن الصبغة و كريمات التقشير لان بيمتصها الجلد
11ـ متحوليش تعملى رجيم خالص ف الفترة دية لان انتى وطفلك محتاجين الغذاء عشان ميسحبش منك وتدخلى ف انميا لقدر اللة
12ـ كترى من اكل الحاجات الى فيها حديد زى البتنجان السبانخ التين
13ـ لازم كل 3 شهور تعملى التحاليل دية انا كنت قبل ما اروح د//////// جوزى كان لازم يخلينى اعملهم هم صورة دم شاملة سكر بول عشان تتطمنى على نفسك لو ف حاجة تعلجيها من الاول
14ـ حاولى متلبسيش كعب عالى كل شوزاتك تكون فلات
15ـ متلبسيش جينز ضيق او جيب ضيق او كورسيهات لانها غلط جدا
16ـ متركبيش مواصلات كتيرة خلال 3 شهور الاولى عشان الحمل ما بيكونش لسة سبت
17ـ حاولى متقعديش مع حد مدخن انا لما كنت اركب تاكسى كان لازم اخلى الراجل يطفى السجارة كل دة عشان نحافظ على النعمة الى ربنا عطهالنا
18ـعديتى اول 3 شهور بسلام داخلنى الشهر 4 لازم تاخدى الحديد الكالسيو م انا الحديد كنت باخد الفيريترون الكالسيوم الكالسيد
الحديد كان جوزى يقولى داخلة تولدى لازم تاخدي حباية يعنى هيكون معاكى لغاية الولادة
اما الكالسيوم ف الشهر 8 و توقفية
19ـ متكليش حاجات تزود الامساك عشان الحزق ف الحمام غلط حاولى تكترى ف حاجات فيها مية زى البطيخ الشمام ابعدى عن الملينات خالص
20ـ الحموضة انا كنت بعالجها بشرب البن كويس جدا معاية كنت بحاول ماخدش اى دواء عشان كنت خايفة على البيبى دية هتبدا من الشهر الخامس
21ـ الدواء اوعى تاخدى اى دواء بدون استشارة الطبيب لانة ممكن ياثر على نمو البيبى
22ـ افضل مسكن امن لاى الم هوة البنادول او البترو لانة امن ف الحمل
23ـ لو جالك تسلخات ابعدى تماما عن الكينا كومب لان شوفت بنات هنا كتير بتنصح بية دة غلط عشان فية كرتيزون افضل حاجة للتسلخات زيت الزيتون او زينك اوليف بتاع الاطفال او زيت الذرة دة عن تجربة طبعا الطبيعى يكسب
24ـ شرب الاعشاب عادى ف الحمل ما عدا القرفة المرمرية حتى بعد ما تولدى المرمرية لا لانها بتنشف اللبن
25ـ ابعدى تماما عن ريحة تادهان او الجاز او اى روائح نفاذة
26ـ كتير من البنات بيفكرو ان الشاور بالماء الساخن غلط على البيبى دة مش صح هية مشكلتة انة بيوطى الضعط فعشان تتجنبى دة كلى حتة جبنة مالحة قبل الشاور ومطوليش جوة الحمام
27ـ لو عندك ناموس اوعى تستخدمى الرش لانة بياثر على الجنين لانة غير امن الموضوع الجاى هجبلكم بالصور طريقة طبيعة لابعاد الناموس
28ـ حاولى متشربيش شاى اكتر نت 3 مرات ف اليوم القهوة مرة مع انى مبفضلهاش
29ـ المحليات الصناعية الى هية قليلة السكر امنة ف الحمل بس بنسب بسيطة بردة انامبفضلهاش
30ـ المفروض ان يكون ف اكلك منتجات الاوميجا 3 لانها مهمة دية موجودة ف السمل الجوز المكسرات اللوز الافوكاتو
31ـ لو ناوية تسافرى ممكن بس بطريقة امنة و منتكونش مسافات بعيدة
32ـ ف المولات الكبيرة بيكون ف جهاز الى بنمشى جوة دة غير امن الا لو ف حالة انة ميكونش فية ليزر
33ـ متكليش اول شهور الحمل تمر كتير لانة بيساعد على انقباضات الرحم كلى 3 تمرات بس بالرغم انة بيساعد على تنظيم معدلات السكر لكن ف اخر شهر كترى منة عشان يساعدك على الولادة
43ـ كونى حريصة ان مافيش حد يخبطك ف بطنك لانها ممكن لافدر اللة بتسبب وفاة البيبى ربنا يحفظكم
44ـ لازم كل 3 شهور من الحمل تعملى التحاليل الى قولتلك عليها حتى لو د كتور مطلبهاش لان كل شهر النسبة بتختلف عن الى قبلها
45ـلو طلع عندك نسبة صديد عالية لازم تعملى مزرعة عشان تشوفى انهى مضاد حيوى هتمشى علية و فى الاغلب هتاخدى اوجمنتين لانة امن ف الحمل لكن لو النسبة بسيطة انصحك الشعير تبلية لتانىى يوم تصفية كل شوية تشربى مفعواة سحرى جدا طول ما انتى خارجة ف الشارع اشربى شعير و فيروز لان طبيعى يكسب
46ـ لبسك المفروض متشتريش لبس لغاية اول 4 شهور عشان تشوفى جسمك شكلة اى انا ف حملى الاول مشترتش خالص لانى ما كنش عندى بطن لغاية لما ولت لكن تانى مرة بطنى كبرة شوية اهم حاجة تشتريها بنطالون حمل لانك هتلبسية على اى حاجة سةاء شميز او فست او تحت عباية
47ـ ف اخر شهر لازم تدهنى صدرك ب البانثينول عشان تجهزية للرضاعة انا كنت بجيب قطنة احطلها زيت زيتون حطها ف صدرى على طول دية فرقت معاية جدا ف ان محصلش
التشققات
48ـ فى الحمل لازم تستخدمى غسول خفيف عشان الافرازات اول 3 شهور متستخدميش حاجة
49ـ بعد الولادة لازم تعملى تحليل فيروسات عشان تتطمنى حتى لو والدة ف مستشفى كبيرة لان النمن دة مفهوش امان
50ـ اخر حاجةربنا يقومكم السلامة تكونوا اجمل امهات قولو امين
ادعولى ان جوزى ان شاء اللة ياخد الماجستير قريب
متنسوش التقيم
لوجى و مالك لوجى و مالك سوبر فتكات Fatakat 867704 بيتى كل حياتى – مصر