حد جرب نظام تثبيت وفعلا جاب نتيجه ولا التثبيت ده اى كلام

انا بقالى فتره ببحث عن انظمه التثبيت وانا ماشيه مع دكتور وهو نظامه فى التثبيت بيديكى وجبه عاديه تقريبا دايت ووجبتين عصير بدون سكر وبعديهم اسبوع شاى بدون سكر واسبوع قهوه بدون سكر طبعا كل اسبوع بيبدل بين وجبه العصير والوجبه العاديه مره يبقى الغدا وجبه والفطار والعشا عصير ومره يبقى الفطار وجبه والغدا والعشا عصير وهكذا لحد الشهر ميخلص فى حد سمع عن كده ياريت يعرفنى
وان شاء الرحمن لما اوصل للتثبيت حعرفكم النظام بالظبط
وحشوف اذا كان مجدى ولا لاء
وهل التثبيت فعلا حقيقى ولا ده كلام وخلاص زى ناس كتير مبتقول
ودعواتكم انى اثبت على وزنى
اترككم فى رعايه الله وامنه وطالبه من ربنا ان كل واحد يوصل للوزن المثالى بصحه وعافيه بامر الله


Gohy7980 Gohy7980 262926_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 262926 البحيره – مصر

سبحان الله و بحمده