الي تعرف تقولي ايه الحكمة يعني من اني وانا بعمت دايت اكل بين الوجبات صنف واحد فاكهة ؟؟
يعني مثلا انا ساعات بعمل طبق فيه تفاحة ويوسفنديايه كده مع خياره وجزرايه وواحدة كيوي علشان اشبع
بس هل كده غلط ؟؟ الخبيرات ينصحونا بايه
طالبة علم شرعي طالبة علم شرعي سوبر فتكات Fatakat 373405 أبو ظبي – الإمارات