هو ممكن في الرجيم ده بعد ما اكون وقفت اكل الساعه 6 مثلا افضل اشرب سوائل زي شاي او نسكافيه بسكر دايت
ولا مينفعش وينفع اكل خضروات وفواكه ولا مينفعش اكل ولا اشرب حاجه خالص للصبح
رجاءا الي تعرف ترد عليه
ان شاء الله تفرج ان شاء الله تفرج 860440_6.gif فتكات متميزة Fatakat 860440 غزة – فلسطين