الوقت المناسب لشرب الماء
اخواتى الحبيبات الماء مهم جدااااااااااااا وكلنا عارفين ده
تعالوا نعرف الوقت الصحيح لشرب الماء
** 2 كوب ماء بعد الاستياظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية
** كوب من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم
** كوب من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم
** كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة والنوبات القلبية (بعد الشر عنكم )
وطبعا المية مفيدة جداااااااااااااااا للبشرة وكمان عشان نخس
amy21 amy21 280526_3.gif فتكات نشيطة Fatakat 280526 الإسكندرية – مصر أم الدنيا