ازيكم يابنات انا ماشية بقالي يومين على رجيم النقاط وكنت مش فاهمة الحتة بتاعة كمية الحليب الخالي الدسم يوميا هو مكتوب في الرجيم ان الشخص ليه 600 ملليلتر من الحليب الخالي الدسم يوميا واي زيادة اضافية نخصمها من 600 مللي دي ،فانا مش عارفة اشرب عادي كل يوم 2 كوب ونصف حليب خالي الدسم يوميا ومش حتخن؟؟ ياريت حد يجاوبني.الف شكر
yasmeena1983 yasmeena1983 فتكات حبوبة Fatakat 367505 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده