السلام عليكم
كل سنه وانتم طيبين
انهرده هقولكم على طريقه اللحمه المفرومه
المعصجه بس دايت
المكونات
لحمه مفرومه من غير دهن حمرا يعنى
بصل كتير يعنى مثلا لو نصف كيلو لحمه
يبقى 4 بصلات
ملح فلفل بهارات
اى توابل تفضليها
ممكن تضيفى التوابل الى بتساعد على الحرق
زى الزنجبيل والقرفه والكمون
الطريقه
بحطى طاسه تيفال تسخن كويس على النار
وبعدين تضيفى اللحمه المفرومه
والتوابل وتقلبى لغايه ما تنزل مايتها
وبعين تضيفى البصل
وتترك على نار هاديه حتى النضج
وبالهنا والشفا
ممكن طبعا يعمل بيها احلى مكرونه بشاميل دايت او اى اصناف اخرى
اتمنى انها تعجبكم مواضيع هذا القسم برعاية
whiet angel whiet angel 100550_3.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 100550 القاهرة عاصمه الرقى والجمال – مصر ام الدنيا – بلد الحضار والتاريخ – بلد الشهامه والكرم
سبحان الله و بحمده