إذا كنت تعانين من تراكم الدهون الزائدة وتحلمين بوصفة تمكنك من التخلص من الوزن الزائد مجربة ومضمونة وبسيطة وغير مكلفة نقدم لك وصفتنا السحرية لخسارة الوزن والدهون المتراكمة بالجسم من الليمون و الكمون.
الكمون :
يستخدم الكمون على نطاق واسع في علاج الأمراض الهضمية وهو قادر على تحفيز انزيمات البنكرياس وتخلص الكبد من السموم. وأشارت العديد من الأبحاث أن الكمون له قدرات فائقة في الوقاية من أورام المعدة والكبد. وأحد فوائد الكمون هو علاج البرد وتحسين المناعة ومن أهم فوائده هو علاج فقر الدم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
أما فيما يخص فوائده في الرجيم وانقاص الوزن فيكفي ان نقول ان الكمون يساعد بشكل كبير على زيادة معدل الأيض أو التمثيل الغذائي مما يجعل الجسم أكثر كفاءة في خفض الوزن والتنحيف. ويساعد الكمون في امتصاص الأغذية من المعدة بشكل سليم, حيث تؤدي زيادة معدل الهضم إلى تجنب تخزين المزيد من الدهون وخفض وزن الجسم بشكل عام.
الليمون :
يعد الليمون المكون الغذائي الأمثل لخسارة الوزن لكونه جد غني بالألياف التي تساعد على الاحساس بالشبع لفترات طويلة كما أنه يخلص الجسم من السموم الضارة ولا ننسى اهمية الفيتامين س لتعزيز حرق الدهون.
وصفة خسارة الوزن الزائد بالليمون و الكمون
المكونات
ملعقة كمون غير مطحون
حبة ليمون
كاس ماء مغلي
طريقة التحضير
نضع الكمون في كوب من الماء المغلي و نحركه جيدا ثم نقطع حبة الليمون بعد غسلها جيدا كما هي أي بقشرتها وبذورها ، ونضيفها إلى الكوب الذي يحتوي على الكمون، نقوم بتغطية الكأس بإحكام لمدة نصف يوم ثم نقوم بتصفية المحلول واشربه على الريق يوميا حتى نصل إلى الوزن المطلوب
وتظل وصفة الكمون والليمون من ضمن الوصفات الطبيعية الأمنة لخفض الوزن إلا أنها تحتاج المداومة والصبروالالتزام بنظام غدائي صحي والابتعاد عن الأكل الدسم والحلويات والسكريات بكل أنواعها و عدم إهمال ممارسة الرياضة.
سوكة احمد سوكة احمد فتكات حبوبة Fatakat 1191316 القاهرة – مصر