القاتل الصامت
ضغط الدم المرتفع
ما معنى ضغط الدم ؟
ضغط الدم … هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها أثناء تغذيته لكافة أنسجة الجسم وأعضائه فيما يعرف بالدورة الدموية.
تبدأ الدورة الدموية مع انقباض عضلة القلب ليدفع بقوة كل محتوياته من الدم فتنتقل بدورها من القلب إلى الشريان الأبهر ( أضخم شرايين جسم الإنسان ) ومنه إلى بقية شرايين الجسم، ثم ينبسط القلب ليسمح بامتلائه بكمية جديدة من الدم لينقبض من جديد دافعا بشحنة جديدة إلى الشريان الأبهر مرة أخرى وهكذا
____________
ويعتمد ضغط الدم على
1- كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم
2- مقدار المقاومة لتدفقه في الأوعية الدموية.
فكلما زادت كمية الدم الذي يضخ وارتفعت مقاومة الأوعية، زاد ضغط الدم.
______________________________
ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم المزمن؟
هي الحالة المرضية التي تتميز بارتفاع مزمن لضغط الدم الشرياني . وتعتبر موجودة عندما يكون الضغط الانقباضي 140 مليمتر زئبقي أو أكثر والضغط الانبساطي 90 مليمتر زئبقي أو أكثر بشكل ثابت.
______________________________
هل قيمة الضغط وحدها تحدد وجود المرض؟ (هام )
لا، فمن التعريف الذي يتفق مع اغلب الدراسات بإن الحالة مرتبطة بالمريض وليس بالمرض، فالمرضى الذين ضغطهم أعلى من 130/80 مليمتر زئبقي ولديهم في نفس الوقت مرض السكّر، أو مرض كلوي يعتبرون مصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم.
______________________________
ما مدى خطورتة ؟
ارتفاع الضغط المزمن قد يؤدي إلى حدوث أضرار صحية في الجسم، كأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية .
ويعتبر أحد أهم الأخطار الصحية على المستوى العالمي
ويُصاب اكثر من شخص واحد من بين كل ثلاثة أشخاص بالغين بارتفاع ضغط الدم
ويطلق عليه اسم "القاتل الصامت" لأن المريض قد يكون مصابا به لسنين من دون أن يعرف، ولا يكتشف إلا بعد تسببه بحدوث أضرار دائمة في الجسم مع انه يسهل تشخيصه وعلاجه .
___________________________
بم يقاس ضغط الدم ؟ وما معنى قراءته ؟
يقاس ضغط الدم باستخدام جهاز خاص قد يكون
1- يدويا مثل جهاز قياس الضغط الزئبقي (أدق )
2- آليا كأجهزة قياس الضغط الإلكترونية.(أسهل فى الاستعمال )
______________
ويسجل الجهاز قراءتين
الأولى وهي الأعلى تمثل ضغط الدم الانقباضي و يمثل أقصى ضغط يقع على جدران الشرايين اثناء انقباض عضلة القلب
والثانية وهي الأقل تمثل الانبساطي ويمثل أقل ضغط عند ارتخاء القلب
وتكتب القراءة على شكل كسر، البسط هو الانقباضي والمقام هو الانبساطي.
فمثلا إذا كان الضغط الانقباضي 120 والانبساطي 80، فيكتب ضغط الدم لهذا لشخص على صورة 120/80.
أما وحدة القياس فهي المليمتر الزئبقي، وتعني أن الضغط الانقباضي مثلا مساو لارتفاع عمود من الزئبق طوله 120 مليمترا.
___________
https://https://fbcdn-sphotos-f-a.aka…758ff4f23f8789
:- أنواع ارتفاع ضغــــط الدم
_______________________________
1. ارتفاع ضغط الدم الأساسي (النوع الاولى او الابتدائى ):
يمثل 95% من الحالات لا يوجد سبب واضح ومعروف له حيث تتراكم عدة عوامل مسببة هذا الضغط (العوامل الممهده لحدوث مرض ارتفاع ضغط الدم ) وعادة يصاب بهذا النوع الأشخاص ما بين سن 25″ 55 سنة” و قد يندر حدوثه قبل سن العشرين
__________
2. ارتفاع ضغط الدم الثانوي :
يمثل نسبه 5% من حالات ارتفاع ضغط الدم ،و اسبابه معروفه ، و يعتبر نتيجة لمرض سابق " ابتدائي "
هذه الأسباب هي :-
1- أمراض الكلى المزمنة بمختلف أنواعها مثل التهاب حوض الكلى المزمن ، ضيق الشرايين الكلوية و اعتلال الكلى السكري .
2- أمراض الغدد الصماء مثل زيادة نشاط الغدة جار كلوية والغدة النخامية والغدة الدرقية.
3- ارتفاع الضغط اثناء الحمل وهو ارتفاع مِِؤقت لضغط الدم فقط أثناء فترة الحمل يعود بعدها الى معدلاته الطبيعيه في معظم الأوقات.
4- بعض انواع الأدويه مثل
– حبوب منع الحمل التي تحتوي على الاستروجين و البروجستيرون خاصة عند النساء فوق سن 35 سنة و خاصة اللواتي استخدمن الحبوب لمدة 5 سنوات أو أكثر و كذلك السمينات منهن .
– بعض انواع الأدويه التي تزيد من نسبة الدهون بالدم على المدى البعيد لاستخدمها ، كالكورتيزون و الهرمونات الصناعيه
– بعض أدوية البرد المضاده للاحتقان
– ادوية الصداع النصفي
– ادوية الاكتئاب
– الادوية المسكنة
– الكافيين
5- تناول المخدرات مثل الكوكايين و الأمفيتامين.
6- تضيق الشريان الأبهري حيث يحدث اختناق في محيط الشريان بعد مغادرته القلب بمسافة قصيرة مما يتطلب من القلب ضخ الدم بقوة أكبر حتى يعبر هذا الاختناق.
____________
3. انواع اخرى من ارتفاع ضغط الدم
1-ارتفاع ضغط الدم المتذبذب:
هو ارتفاع ضغط الدم بشكل غير مستمر ومتقطع ويحدث ذلك فى بدايه الاصابه بارتفاع ضغط الدم والتعرف على هذه المرحله هام جدا لاحتياج المريض للعلاج المستمر والمنتظم مما يقلل فرص حدوث مضاعفات للمرض.
2- ارتفاع ضغط الدم السيستولى (البسط):
في حالات تصلب الشرايين الرئيسيه (الكبرى) مثل الأورطى وتفرعاته الرئيسيه وايضا فى حالات ارتجاع الصمام الأورطى وزيادة نشاط الغده الدرقيه.
3- ارتفاع ضغط الدم الدياستولى (المقام):
في حالات تصلب الشرايين المتوسطه والصغيره وايضا فى حالات القلق.
4- ارتفاع ضغط الدم بسبب رؤية الكوت ( المعطف) الابيض الذي يرتديه الأطباء و التمريض و بعض الاختصاصيين.
______________________________________
* العوامل الممهده لحدوث مرض ارتفاع ضغط الدم:
هناك 4 عوامل خطرة قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويصعب السيطرة عليها:
1.العمر-> تزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم كلما تقدم العمر.
2.السلالة -> ينتشر ضغط الدم المرتفع بين الأجناس السمراء اللون أكثر من البيضاء اللون.
3.نوع الجنس -> ترتفع نسبة إصابة الذكور بارتفاع ضغط الدم في مرحلة الشباب و منتصف العمر أكثر من ظهوره عند الإناث. أما بعد سن 55 وحتى 64 فتتساوى فرص إصابة كل من الذكور و الإناث, و بعد سن 65 تزيد نسبة إصابة الإناث أكثر من الذكور .
4.التاريخ المرضي للعائلة -> يعد إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الوراثية.
______________
أما العوامل الخطرة التي يمكنك تجنبها هي:
البدانة: كلما زاد وزن الجسم، كلما كان في حاجة أكثر للدم لإمداده بالأكسجين والتغذية الكافية للأنسجة.
قلة النشاط: قلة النشاط اليومي للجسم يزيد من فرصة إصابتك بارتفاع ضغط الدم لأنه يزيد من فرص زيادة وزن الجسم, و يساعد أيضاً قلة النشاط علي زيادة نبضات القلب لأن عضلات القلب تحتاج لمجهود أكبر في الانقباض و الانبساط و بالتالي فهي تزيد الحمل علي الشرايين.
التدخين: تقوم التركيبات الكيمائية للتبغ بتدمير جدار الشرايين، و تسبب تكوين الكتل علي جدارها (هي الكتل الدهنية التي تحتوي علي الكوليسترول). يعمل النيكوتين أيضاً علي إنقباض الأوعية الدموية و بالتالي يرغم القلب علي العمل بشكل أقوى.
الحساسية من الصوديوم (خاصة ملح الطعام): هناك أشخاص شديدي الحساسية من الصوديوم، وبالتالي فذلك يؤدي إلي احتباس السوائل في الجسم ورفع ضغط الدم.
إنخفاض البوتاسيوم: البوتاسيوم من المعادن التي تعمل علي ضبط مستوى الصوديوم في الخلايا لذلك يرفع انخفاض معدل البوتاسيوم من نسبة وجود الصوديوم في الجسم و بالتالي ارتفاع الضغط.
زيادة شرب الكحوليات: سبب ارتفاع ضغط الدم نتيجة الكحوليات غير معروف بشكل محدد. ولكن شرب الكحوليات مع مرور الوقت يسبب ضرر بالغ بعضلات القلب.
الشد العصبي: قد يؤدي الشد العصبي الزائد إلي ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، ولكن هذا الإرتفاع قد يزداد مع مرور الوقت. أيضاً نتيجة محاولة تخفيف الشد العصبي عن طريق تناول المزيد من الطعام، التدخين المستمر أو شرب الكحوليات يساعد علي بقاء ضغط الدم مرتفعاً.
الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع الكوليسترول، السكر، عدم القدرة علي التنفس أو هبوط القلب يزيد من خطورة الإصابة بارتفاع الضغط.
تصلب الشرايين:و يقصد بهذا المرض ترسب الدهون فى جدار الشرايين مما يؤدى الى ضيق الشرايين وفقدانها لمرونتها فلايستطيع الدم أن يمر يسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب.
متلازمة مقاومة الأنسولين ، حيث تحمل هذه المتلازمة على الكروموسوم اكس ، وتجمع هذه المتلازمة بين الضغط والسكري والسمنة وارتفاع نسبة الأنسولين والدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم .
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i…x0Dr8YehP_chJg
اعراض ارتفاغ ضغط الدم ومضاعفاته
_________________________________________
*هل هناك اعراض لـ ارتفاع ضغط الدم ؟
غالباً ما يكون بلا اعراض و علامات ( القاتل الصامت) ، و يتم اكتشافه بالصدفة في بعض الحالات.
لذلك انتظار ظهور الأعراض أمر خاطئ، لأن وقت ظهورها يكون الضغط قد استنزف الجسم وأعضاءه مسببا ضررا دائما في القلب والشرايين والعين وغيرها من الأعضاء. ولذلك فإن قياس ضغط الدم بشكل دوري عند الطبيب هو مفتاح التشخيص المبكر للمرض.
وأكثر الأعراض التي يسببها ارتفاع ضغط الدم شيوعآ هي
1- الصداع ( عادة في مؤخرة الرأس وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح )
2-الدوار أو الدوخة
تجدر الإشارة أنه ليس كل الأعراض متلازمة " فقط " مع ارتفاع ضغط الدم فبعضها يحدث كنتيجة لعادات فسيولوجية طبيعية كالإرهاق مثلا والبعض الآخر ينتج عن بعض الأمراض اخرى وبالتالي يهمله المريض
____________
وعندما يصبح ارتفاع ضغط الدم شديدآ ، فقد يسبب ظهور الاعراض .
وأكثر الاعراض شدة تحدث بسبب ما يسمى بُحران ارتفاع الضغط Crisis Hypertensive
وفي هذه الحالة تحدث زيادة مفاجئة في شدة الحالة
ويكون ضغط الدم في الغالب أعلى من 210/ 120 مم زئبق .
وتشمل أعراض تلك الحالة
– الصداع الشديد
– ازوداج الرؤية
– نزيف من الانف
– سرعة دقات القلب
– طنين الاذن
– ارتعاشات عضلية
ويمكن أن يحدث أيضآ غثيان و قيء و ارتباك ذهني .
وقد يكتشف انه مريض ضغط مرتفع عند ظهور مضاعفات
___________________________________
* كيف يسبب ارتفاع ضغط الدم أضرارآ بالجسم (المضاعفات ) ؟
عشان نفهم مضاعفات ارتفاع ضغط الدم لازم نفهم تاثيره على الاوعية الدموية :-
– تصلب الشرايين :-حدوث تغيرات (تشققات)في بطانة الأوعية الدموية تفقدها مرونتها وتجعلها أكثر صلابة، وأكثر قابلية واستعدادا لمراكمة الكوليسترول على جدرانها مما يؤدي لتضيقها. ومع زيادة التضيق قد ينغلق الوعاء تماما مما يؤدي إلى انقطاع وصول الدم للعضو المعني
ويؤدى الى حدوث جلطة (كما فى الصورة )
– تمدد الأوعية الدموية (الانايوريزم ):- وذلك نتيجة الضغط المرتفع على جدرانها، مما يؤدي إلى إضعاف جدار الوعاء الدموي وانتفاخه يشبه البالون ، أما إذا انفجر الوعاء فيؤدي ذلك الى حدوث نزيف (كما فى الصورة )
* اكثر الاعضاء تأثرا بهذه التغيرات فى الاوعية الدموية هم :-
القلب والمخ والكلى والعين , لذلك فإن المضاعفات هى :-
– الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب
– انفجار عضلة القلب
– فشل وهبوط القلب
– جلطة او سكتة دماغية
– الفشل الكلوي
– تمزق شبكية العين ومشاكل فى الابصار
– انفجار الاوعية الدموية
عرفنا ليه سمى بالقاتل الصامت ؟!
_________________
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/…86&oe=54333207
* كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم ؟
1- يتم التشخيص عموما على أساس وجود ضغط دمّ عالي باستمرار، وعادة هذا يتطلّب ثلاثة قياسات منفصلة بفترة أسبوع واحد على الأقل
2- او الارتفاع البالغ جداً
3- أو وجود أضرار لعُضْوٌ انْتِهائِيّ (حدوث مضاعفات)
فالتشخيص يتم والمعالجة تُستأنف على الفور.
_______________________
* كيف يتم قياس ضغط الدمّ؟
الحصول على قياسات ضغط دمّ موثوقة يعتمد على إتباع عدّة قواعد وعلى الفهم للعديد من العوامل التي تؤثّر على قراءة ضغط الدمّ
على سبيل المثال :-
___________________
* أمـــور هــامة قبــل القيــاس
1- القياس لغرض ضبط ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون بدون أيّ إجهاد
2- اذا كنت متناول قهوة او شاى (مادة الكافيين ) يكون القياس بعد ساعة على الأقل من تناول الكافيين
3- اذا كنت مدخن يكون القياس بعد 30 دقيقة من التدخين
4- اذا قمت بعمل تمارين او مجهود يكون القياس بعد 30 دقيقة من التمرين المجهد.
5- ان تكون صافى ذهنيا وليس متوترا
6- أن لا يكون تحت تأثير محفّزات أَدْرِيْنِيَّةُ (مواد تفرز من الجسم عند العصبية او المجهود وموجوده فى بعض الادوية )
___________________
* أمـــور هــامة أثنــاء القيــاس
– حجم الكفة (الجزء المربوط على ذراعك من جهاز الضغط ) يجب أن تطوّق وتغطّي ثلثي طول أعلى الذراع
– المريض يجب أن يكون جالس على كرسي وكلتا قدميه ممدودتين على الأرض لمدة خمس دقائق كحدّ أدنى قبل أخذ القراءة.
– أن يكون جهاز الضغط و الكفة (الجزء المربوط على ذراعك )
و القلب على مستوى واحد .
– يجب أن يقاس الضغط مرتين بفاصل 5 دقائق على الأقل
وإذا كان هناك فارق يزيد عن 5 ميليمتر ئبقي يتوجب القيام بقراءة ثالثة، والقراءة الصحيحة ستكون متوسّطة الثلاثة قياسات.
– يجب أن يتضمّن القياس الأول كلا الذراعين
والذراع الذي يكون ضغطه أعلى يُفضل أن يستخدم في القياسات اللاحقة.
– في المرضى المسنين وخصوصاً الذين يصابون بنقْص ضَغْطِ الدَّمِ الاِنْتِصابِي(orthostatic hypotension) بعد العلاج، يُنصح بأن يتم القياس والمريض جالس أولاً، ومن ثم وهو واقف بفاصل 3 دقائق .
____________________________
* لماذا يتطلب تشخيص ارتفاع ضغط الدم ثلاث قراءات ؟
وذلك لأن ضغط الدم يختلف عادة على مدار اليوم – وأحيانا على وجه التحديد خلال الزيارات إلى الطبيب (الخوف من البالطو الابيض )
____________________________
* تقع قياسات ضغط الدم إلى أربع فئات عامة :
(انظر الصورة )
1- ماقبل ارتفاع ضغط الدم
2- ضغط مرتفع من الدرجة اولى
3- ضغط مرتفع من الدرجة ثانية
4- ضغط مرتفع من الدرجة ثالثة
بالاضافة الى :-
– ارتفاع ضغط الدم الانقباضى المعزول (البسط) : عندما يكون ضغط الدمّ الانقباضي مرتفع(البسط )، والضغط الانبساطي طبيعي (المقام )
هو النوع الاكثر شيوعا من ارتفاع ضغط الدم بين كبار السن من 50 .
______________________________
* هل رقم الضغط الانقباضى أهم أم رقم الضغط الانبساطى ؟
(السؤال ده بيسأله الجميع هو الرقم اللى فوق مهم ولا الرقم اللى تحت هو اللى مهم )
والاجابة هى كل من الأرقام في قراءة ضغط الدم مهمة. ولكن بعد سن 50 سنة يكون الضغط الانقباضى اهم ( نظرا لانهم معرضين لارتفاع الضغط الانقباضى المعزول )
_______________________________
ما الفحوصات التى يجب على المريض عملها عند تشخيصه بارتفاع ضغط الدم ؟ (هام )
– رسم قلب ECG و صورة اشعه للصدر
لمعرفة أثر الضغط على القلب
– فحص شبكية العين
– وظائف كلى (فحص اليوريا و الكرياتينين في الدم)
وكذلك فحص البروتين في البول لمعرفة مدى أثر المرض على الكلى
– تحليل السكر
– تحاليل الدم CBC والكيمياء من صوديوم وبوتاسيوم
– نسبة الدهون الثلاثيه و الكولستيرول .
-تحاليل الدم للكشف عن امراض الغدد الصماء و انزيمات الكبد و القلب .
___________
عــــلاج ارتفـــاع ضغــــط الــدم
_______________________________________
ونظرآ لأن أرتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة طويلة الأمد ، فإن ضغط الدم يحتاج إلى مراجعة بإنتظام ، حتى إذا كان يتم علاجه .
ينقسم العلاج الى قسمين :-
1- علاج غير دوائى (وهو تغيير نمط حياتك )
2- علاج دوائى
_____________
ملاحظات هامه :-
– بالنسبة للحالات الخفيفة ( من الدرجة الأولى ) فإن تغيير نمط الحياة قد يكون كفيلآ للسيطرة على المشكلة
– وإذا كان مستوى ضغط الدم لديك أكثر إرتفاعآ ،او كنت تعانى من امراض اخرى تزيد من تعرضك لمضاعفات فإنك في غالب الأمر سوف تحتاج إلى تناول الأدوية
– حتى إذا تناولت دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، فإن إتباع وسائل غير دوائية يكون مفيدآ أيضآ و قد يسمح لك بأن تنقص جرعة الدواء التي تحتاجها .
_______________________________
أولا :- العــلاج الغير دوائى (هــــــاااام جــــداااا لمرضى ضغط الدم المرتفع وللاصحاء)
وهى التغيرات اللازم إجراؤها في نمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه :
* التغـــــــــذيــــــــة
– تناول الكثير من الفواكة والخضروات
إن الطعام الذي يحتوي على وفرة من الفواكه والخضراوات قد يكون هو أفضل وسيلة غذائية لمنع الإصابة بإرتفاع ضغط الدم . وهذا النوع من الطعام يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم و الكالسيوم ، وكل ذلك يحميك من الاصابة بأرتفاع ضغط الدم
– تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم :
إن الطعام الغني بـ البوتاسيوم يحميك من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم والسكتات المخية . وتشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم البرتقال و الموز و الزبيب و التين و الفاصوليا المطهية و الزبادي منخفض الدسم
إلا في حالات امراض الفشل الكلوي فيمنع تناول الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم و الفسفور .
– التقليل من الدهنيات وخاصة المشبعة منها .
والابتعاد عن الأغذية الجاهزة والمجمدة
والمعلبات واللحوم المحفوظة والمعالجة
– إمنتع عن الملح :
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب الاطعمة المالحة ولا تضف الملح إلى الاطعمة . وتشير دراسات أكثر حداثة إلى أن خفض الملح قد يكون أكثر فائدة بصفة خاصة للمسنين فوق سن الستين
* التقليـــل من الضغـــــــط النفســـــي :
– قراءة القرآن الكريم ، فعل الخيرات و تقديم الصدقات .
* خفــــض وزنــــك وحسّـــن شــكل جسمــــك :
كلما كان جسمك أضخم ، كان من الصعب على القلب أن يعمل على ضخ الدم إلى جميع أجزاء جسمك. وخفض وزن الجسم إلى المستوى الطبيعي يمكن أن يكون هو كل ما تحتاجه للوقاية من أو لعلاج ارتفاع ضغط الدم . وخفض الاوزان الزائدة له أثر كبير على ضغط دمك حتى لو لم تصل إلى الوزن المثالي .
*مــــــارس الريــــاضــــة :
حتى لو لم تكن تعاني زيادة في الوزن ، فإن ممارستك للرياضة يمكن أن يخفض ضغط دمك . وتمارين الايروبيك مثل المشي ، ثلاث إلى خمس مرات اسبوعيآ لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة قد تبين أنها فعّألة في منع إرتفاع ضغط الدم وايضا تجنب وعلاج العديد من الحالات الأخرى .
* تجنــــب تعاطــــي الكحــــــول :
إن شرب الكحوليات (المسكرات) يزيد بشكل ملحوظ خطر الأصابة بأرتفاع ضغط الدم . والإمتناع عن شرب الكحوليات يمكن أن يقلل إحتياجك لتناول العقاقير المخفضة لضغط الدم
* تجنــــــب التـــدخيـــــــن :
إذا كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم ، فإن التدخين يزيد من خطر إصابتك بنوبة قلبية
* استشــــــــر طبيبــــــك
– قبل تناول اي دواء ، فبعض الادويه كمسكنات الالم و مضادات الالتهابات قد تسبب ارتفاع في نسبة الدهون أو الانسولين أو السكر بالدم.
– اذا لم ينخفض ضغط الدم للمعدل الطبيعي بعد الحميه الغذائية و النظام الرياضي الموصوف بواسطة الطبيب أو الممرض ، يتم اعطاء المريض مضادات ارتفاع ضغط الدم
_______________________________
ثانيــا :- العــــلاج الدوائـــى
* كيف تعمل خافضات الضغط ؟
عمل هذه الأدوية بواحدة أو أكثر من الآليات التالية:
1- تقليل حجم الدم وذلك عن طريق إدرار البول.
2- توسعة الأوعية الدموية إما بمنع انقباضها أو بتنشيط توسعتها، وذلك بهدف تسهيل جريان الدم في الشرايين.
3- تخفيف سرعة القلب أو قوة انقباضه أو الاثنين معاً، وبذلك تقل كمية الدم التي يَضُخها القلب عبر الشرايين.
____________
– إن إختيار الدواء يتحدد غالبآ على أساس السن و الخلفية الوراثية ووجود أو عدم وجود أضرار بالكلى أو غير ذلك من الأعضاء . وإحتمال حدوث آثار جانبية، ووجود أمراض أخرى .
– لا يوجد دواء واحد مثالي لكل الناس، كما أن كل شخص يجب أن يعدل برنامجه العلاجي لضغط الدم على أساس إحتياجه من الدواء .
– الاطباء عادة يبدأون العلاج بدواء واحد . أما للحالات الأكثر شدة فقد يبدأ العلاج بدوائين أو ثلاثة .
– إذا كانت الاستراتيجية الأولية للعلاج لا تحقق الأثر المطلوب ، فإن جرعات الدواء يمكن زيادتها أو يمكن إستبدال بعض الادوية المختلفة .
-إذا كان ضغط الدم مرتفعآ بدرجة خطيرة فقد يتم حجزه بالمستشفى وإعطاؤه دواء عن طريق الوريد بصفة مستمرة .
– اذا كان مريضا بالسكرى او ارتفاع دهون الدم فيأخذ ادوية لهما كما يصف له الطبيب
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n…f9838256fcb031
بمناسبة كلامنا عن ارتفاع ضغط الدم ..فى مشروب مشهور ومرتبط بالضغط الا وهو ( مشروب الكركديه ) ومنتشر الموضوع ده فى مصر جدا
واقاويل كثيرة منتشرة بعضها صحيح وبعضها خاطئ وهل بيزود الضغط ؟ ولا بيقلله ؟ وهل لما يتشرب بارد ولا لما يتشرب ساخن ؟!
______________________________
* تشير الدراسات والأبحاث التى أجريت على الكركديه :-
ان "الكركديه" يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع سواء بارداً أو ساخناً
حيث ان شرب 3 اكواب من الكركدية يوميا لمدة ستة أسابيع يخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ
كيف الكركديه يخفض ضغط الدم؟
تشير البحوث التي أجريت مجموعة من الأسباب:
1- لديه خصائص مدر للبول
2- يوسع الشرايين
3- يشبه عمل الأنزيم المحول للأنجيوتنسين الطبيعية (ACE) المثبط، مما يعني أنه يثبط عمل الهرمونات التي تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.
_______________________
* فوائد اخرى للكركديه
1- يعزز وظائف المناعة، ويحتوى على مواد المضادة للاكسدة
وتحمى الأنسجة من التلف وتؤخر أعراض الشيخوخة ويعمل على ايقاف تكاثر بعض الخلايا السرطانية
2- يحتوي على الفيتامينات والمعادن
مثل مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للاكتئاب و تنقى الجسم من السموم .
3- يعمل كــ ملين ويساعد على تقليل تقلصات المعدة والامعاء والرحم .
4- بديلا طبيعيا لصبغات الشعر وتلوينه بعدة درجات ويستخدم كصبغة ملونة طبيعية فى الصناعات الكيماوية ومستحضرات التجميل.
_______________________
يبدو الكركديه آمن بالنسبة لمعظم الناس
ولكـــــــن ،،،،،،،،
– محظور استخدامه على مرضى ضغط الدم المنخفض لأنه سيزيد من انخفاض ضغط الدم ونظرا لقدرته فى خفض ضغط الدم
– يفضل عدم تناول كميات كبيرة منه خاصة بعد السحور حتى لا يتسبب فى هبوط فى ضغط الدم والكسل خلال فترة الصيام
– كما أن الكركديه محظور استخدامه للحوامل والمرضعات
بالنسبة للحوامل هناك بعض الأدلة على أن الكركديه يمكن بدء الحيض، وهذا يمكن أن يسبب الإجهاض.
– يحذر استخدامه لمرضى حصوات الكلى نظرا لاحتوائه على نسبة من أملاح الأوكسالات
________________________
* كيفية تحضير الكركديه :-
أوصت الابحاث فى تحضير المشروبات العشبية
– على الساخن :- بضرورة إضافة الماء الساخن على سبلات الكركديه وتركه خمس دقائق قبل شربه
– على البارد :- تحضيره بالنقع لمدة 12 ساعة
ملحوظات هامة —->
– لا نحاول غلى الكركديه مع الماء حتى لا تتكسر وتفسد المواد الفعالة
– لا ينصح بتخزين الكركديه المحضر أكثر من 24 ساعة حتى لا يحدث ترسيب لأملاح الأوكسالات مما يضر بالكلى
_________________________
والخلاصة اللى ضغطه عالى نقوله اشرب كركديه بارد او ساخن بس اوعى تغليه
واللى ضغطه منخفض نقوله بلاش كركديه خالص لا ساخن ولا بارد
دمتم سالمين وبصحة جيدة
منقوووووووووووول
معلش طولت عليكم
يا رب تكونوا استفدتم
اوعوا تنسوا التقييم يا احبى فتوكاااات
Doctora minor Doctora minor 1169687_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 1169687 الجيزه – ام الدنيا