بسم الله الرحمن الرحيم
انا لقيت الموضوع ده في احد المنتديات وحبيت انقله علشان الجميع يستفيد وربنا يبعد عننا اي سوء ويشفي مرضي المسلمين اجمعين….
الفحص الذاتي للثدي
الفحص الذاتي للثديسيدتي افحصي ثدييك بشكل دوري وكل شهرسيدتي تذكري أن أكثر سرطانات الثدي تكتشفها النساء بأنفسهن ، وأن الاكتشاف المبكر ، وبالتالي المعالجة الفورية تؤدي إلى أحسن النتائج في التخلص والشفاء من الأورام ، لذلك يترتب عليك أن تتقني طريقة فحص الثديين بنفسك ، وهي الطريقة ذات الخطوات الثلاث المشروحة هنا .
كيف تفحصين ثدييك؟هناك طريقة بسيطة من ثلاث خطوات تساعدك على فحص ثدييك ، وبالتالي اكتشاف أي ورم في مرحلة مبكرة يمكن معها معالجته والشفاء منه بإذن الله.
الخطوة الاولى – عند الاستحمام
افحصي ثدييك خلال الاستحمام والجلد مازال رطبا وذلك بوضع يدك والأصابع مبسوطة فوق الثدي ، وأجري حركات لطيفة فوق كل جزء من أجزاء الثدي ، افحصي ثديك الأيسر بيدك اليمنى ، ودلكي الأيمن بيدك اليسرى ، تحرى وتقصى كل كتلة تورم أو أي ثخانة في الجلد.الفحصالذاتيللثديسيدتيافحصيثدييكبشكلدوريوكلشهرالفحص الذاتيللثديسيدتيافحصيثدييكبشكلدوريوكلشهر
الخطوة الثانية – أمام المرآة
ارفعي ثدييك وأنت أمام المرآة ولديك على جانبي جسمك
ويديك مرفوعتين عاليا فوق رأسك. لاحظي إن كان هناك أي تبدل في شكل الثدي ، تورم ، أو انكماش في الجلد أو تبدلات في شكل الحلمة.سيدتيتذكريأنأكثرسرطاناتالثديتكتشفهاالنساءبأنفسهن،س يدتيتذكريأنأكثرسرطاناتالثديتكتشفهاالنساءبأنفسهن،
ضعي يديك على خاصرتيك واضغطي نحو الأسفل لكي تتقلص عضلات صدرك ، وأعلمي يا سيدتي أن هناك احتمالا لعدم تشابه الثديين عند معظم النساء وهذا شئ طبيعي .وأنالاكتشافالمبكر،وبالتاليالمعالجةالفوريةتؤديإلىأح سنوأنالاكتشافالمبكر،وبالتاليالمعالجةالفوريةتؤديإلى أحسن
عندما تفحصين ثدييك بصورة دورية ، فانك تصبحين قادرة على معرفة الشكل الطبيعي بالنسبة لك ، وبالتالي سيكون عندك الثقة التامة بفحص ثدييك.
الخطوة الثالثة – خلال الاستلقاء
الفحص الذاتي للثدي: الخطوة الثالثة – خلال الاستلقاءالنتائجفيالتخلصوالشفاءمنالأورام،لذلكيترتبعليكالنتا ئجفيالتخلصوالشفاءمنالأورام،لذلكيترتبعليكافحصي الثدي الأيمن بوضع وسادة أو منشفة تحت كتفك الأيمن ويدك اليمنى خلف رأسك ، ثم ابسطي يدك اليسرى فوق ثديك الأيمن وامسحي بها الثدي بشكل دائري مع ضغط خفيف من الخارج ونحو المركز باتجاه الحلمة دون أن تتركي أي جزء دون فحص ، وهذا يحتاج على الأقل لثلاث حركات دائريةأنتتقنيطريقةفحصالثديينبنفسك،وهيالطريقةذاتأنتتقنيطر يقةفحصالثديينبنفسك،وهيالطريقةذات ثم افحصي الثدي الأيسر بوضع وسادة أو منشفة تحت كتفك الأيسر ويدك اليسرى خلف رأسك ، واستعملي يدك اليمنى في فحص ثديك الأيسر بنفس التي فحصت بها ثديك الأيمن باستعمال يدك اليسرى .
في نهاية الفحص قومي بالضغط على الحلمتين بلطف بين أصبعي السبابة والإبهام ولاحظي خروج أي إفراز مائي أو دموي . وفي حالة حصول هذا أخبري طبيبك فورا بذلك. الخطواتالثلاثالمشروحةهناكيفتفحصينثدييك؟هناكطريقةال خطواتالثلاثالمشروحةهناكيفتفحصينثدييك؟هناكطريقةما هو أفضل وقت لفحص ثدييك؟إن أفضل وقت لفحص الثديين هو بعد انقضاء أسبوع على العادة الشهرية حيث يختفي التورم والألم من الثديين أما بعد سن اليأس فيمكنك فحص ثدييك في أول يوم من كل شهر ، أما بعد استئصال الرحم فاسألي طبيبك عن أفضل وقت لفحص ثدييك.
إن قيامك بفحص ثدييك بشكل دوري سيعطيك الراحة والاطمئنان ، وزيارتك لطبيبك كل سنة سيؤكد لك عدم وجود أي شيء غير طبيعي في ثدييك .
ما العمل في حالة اكتشافك كتلة في الثدي أو ثخانة في جلد الثدي؟إن اكتشفت وجود كتلة أو انكماش أو الإفراز من الحلمة خلال فحصك الدوري لثدييك فانه من المهم للغاية أن تراجعي طبيبك فورا ، لا تخافي يا سيدتي ، إن أكثر الكتل المحسوسة أو الإفراز من الحلمة هي ذات طبيعة حميدة وليست بالضرورة سرطان ، ولكن طبيبك بخبرته يقدر على مساعدتك والوصول إلى التشخيص الصحيح
ياريت ياجماعة الكل يدعي لاخواننا واخواتنا المرضي بالشفاء وربنا يخفف عنهم :sCh_christianpray3::sCh_christianpray3::sCh_chris tianpray3:
كنوز الحياه كنوز الحياه 155972_1.gif فتكات هايلة Fatakat 155972 الشرقيه – مصر