السلام عليكم مش هطول عليكم فى الكلام
امشى على الختواط دى بل ملى
اتعودى قبل الفطار اشربى عصير برتقال تكونى عصراه ب اديك ولما تقومى الصبح العبى شوية رياضة وخليكى منتظمة فى اكلك اوى واجرى كل يوم فى النادى
كلى كل يوم فاكهة تفحتين مثلا ولو مبتكليش وعندك انميا وعوزة فى نفس الوقت تكونى عندك صحة حلوة جدا اعملى نفس الختواطدى وكلى اليل بس نوعى فى اكلك
youssra 22 youssra 22 فتكات جديدة Fatakat 610828 المهندسين – مصر