السﻻم عليكم ياقمرات
سمعت من دكتور في التليفزيون معلومة أول مرة اعرفهاا
ان العيش اﻻسمر أو التوست الدايت أو عيش السن لو اكلتة مع اللبن أو الزبادي أو الجنبة أو .،،،.،،،،،، أي منتج فية كالسيوم
مش بيخليني استفيد من الكالسيوم بنسبة كبيرة
ﻻنة بيعوووق جددا امتصاص الكالسيوم
وكلنا بنعمل كده في الدايت
والنتيجة هشششاشة في العظااام
ودة بيأثر على الحمل طبعااا والرضاعه
وحتى الكبارر في سن اليأس
يعني يابنات اللي أول مرة يسمع المعلومة دي زيي
يشرب أو ياكل منتج اﻻلبان قبل اﻻكل بساعة أو بعد اﻻكل بساعتين ومش يكون معاة عيش سن أو أي حاجه بتحتوي على نسبة ردة
وناكلها. العيش السن لوحدة مع أي اكل مش بيبقى فية كالسيوم
دعواتكم بصﻻح الحال
{ •• هدوء الگون ~!! { •• هدوء الگون ~!! 319767_3.gif سوبر فتكات Fatakat 319767 بيتنآ – بيتنآ