الذ بطاطس من غير زيت منعا للامراض والسمنه

مساء الخير يافتوكات ندخل في الموضوع طبعا كلنا بنحب البطاطس بس حمريها في الزيت وكلي كميه زيت وياحلوه بقي كل يوم كلي فبطاطس واعملي لولادك وفي الاخر بعد الشر تلاقي دهون علي الكبد و و و طبعا كلكم عارفين مخاطر الزيت ولي تقولك تخنت واعمل ايه طب ما دي دهون كلها ولا اللي بتاكل شيبسي وانا واحده منكم في دراسه قالتتت ان كيس الشيبسي كانك شربتي ازازه زيت اومال اللي بتعد تتسلي فكيس عائلي ياااااااااالهوي والاطفال طيب احنا هنتحرم من البطاطس يعني نوووووووووووووووووووو بس هناكلها اخف وطعم جميل ومفيده طبعا اللي هقوله مش حاجه جديده بس بفكر الناس وكمان في تكه في اللموضوع البطاطس المهروسه او المسلوقه خفيفه طعمها تحفه يعني تعملي طبق علي ادك بس وتحطي معلقتين زيت زتون بس او زيت عباد او زيت دره اي حاجه وحزمه او حزمتين بقدونس طبعا غني عن التعريف في الفوايد تهرسي البطاطس وتقطعي البقدوني ومعلقتين الزيت او معلقه لو تقدري يبقي كتر خيرك في ناس بتحط فصين توم فوايده معروفه طبعا في ناس مبتحطش التوم …… التكه بقي سيبك من الملح والشطه والفلفل حطي مكعبب مرقه ماجي واهرسيه مع البطاطس بس علي ادك انتي بس لو اكتر كتري او جيبيه البودر ورشي ودوقي وقلبي وووووووووووووووووووواو وعيش طري بللدي وطرشي وممكن ملح وبصل بودر وسيبك من الماجي تقوولي بقي بطاطس بيوريه تقولي شيبسي رائعه ومفيده جربو اللي عجبها تقيم مواضيع هذا القسم برعاية

baby2016 baby2016 سوبر فتكات Fatakat 815548 cairo – egypt

سبحان الله و بحمده