المرأة الحامل لها طبيعة خاصة في مقاومة الأمراض تختلف عن المرأة العادية وذلك لأن الأدوية تشكل خطورة على صحة المرأة والجنين خلال تلك الفترة لذلك يفضل دائما الاعتماد في تلك الفترة على البدائل الطبيعية التي ﻻ يوجد بها أي آثار جانبية على صحة المرأة.
وأكد الدكتور إبراهيم بدوي أستاذ التغذية أن الاتجاه للطبيعة في حال الحمل أو الرضاعة أمر مهم جدا وضروري أن هذ الاختيار ينعكس على الصحة العامة بالنفع ويعكس ما تقوم به الأدوية في تلك الأمور ومن العلاجات الطبيعية التي تعتبر مفيدة جدا لصحة المرأة هو الثوم فهو يحتوي على العديد من العناصر المضادة للجراثيم كما يعتبر من أفضل المضادات الحيوية وينظم نشاط القلب ويوسع الشرايين ويخفض مستوي الكوليسترول بالدم.
ويضيف الدكتور إبراهيم أن الكرنب يعتبر من أكثر الأطعمة المفيدة للحامل فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي العظام وتحسين خلايا الجلد وتقوية العضلات تأتي بعد ذلك السبانخ التي تحتوي على فيتامين " ا" والذي يحمي الجسم ضد الكثير من الفيروسات التي تصيب الحامل خلال تلك الفترة وتحتوي أيضا على فيتامين "ب" والكالسيوم الذين يقوي المناعة والعظام.
منقول للافادة
sanae014 sanae014 فتكات جديدة Fatakat 1206425 فاس – المغرب