توصلت أحدث الدراسات التى قام بها مركز هيرشى للنوم والعلاج التابع لجامعة بين بولاية بنسلفانيا، لزيادة معدل وفاة الرجال الذين لا تتعدى ساعات نومهم 6 ساعات المصابين بالأرق، بالمقارنة مع الرجال الأسوياء الذين تتخطى ساعات نومهم أكثر من ذلك.
اعتبر ألكسندرو فجونتاذ – رئيس الفريق البحثى – فى التقرير الذى نشره موقع – ناشيونال جيوجرافيك اليوم- الأرق "مرضا خطيراً" لا يجب الاستهانة به، ويصيب الفرد بأعراض جانبية خطيرة، قائلا "عدم القدرة على النوم بشكل متواصل سيئ على الصحة، فلو انخفضت ساعات نوم الشباب كل يوم ساعتين على مدار أسبوع يزيد من معدل إصابتهم بالتهاب أوعية القلب".
ويضيف "وفقا للدراسات السابقة زادت نسبة الوفاة المبكرة لـ 50% من الرجال الذين يعانون من الأرق، ولا تتعدى ساعات نومهم 6 ساعات، بنسبة تزيد 4 أضعاف من النساء، ومع ذلك فالأرق ليس السبب المباشر للوفاة، بل تزيد معدل الخطورة مع الإصابة بالأمراض الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم".
أكد ألكسندر أن أسباب الأرق غير معروفة حتى الآن، إلا أن هناك بعض الأفراد الذين يعانون من صعوبة النوم منذ ولادتهم، لكن تأثيرها على جودة العمل وحياة الأفراد زاد من اهتمام الشركات والمنظمات والأطباء للتعامل مع الأرق بجدية أكثر، وطالب فى النهاية خلال التقرير بضرورة تغيير نظرة الأطباء إلى الأرق على أنه إزعاج.
فتوكة و بس فتوكة و بس 306961_1.gif فتكات رائعة Fatakat 306961 بيتى الغالى – مصر