السلام عليكم
ازيكم يا فتوكات؟ كل سنة وانتو دايما طيبين
انا اخويا بيسافر يشتغل في محافظة تانية وبيكسل يعمل لنفسه اكل فماما بتعمل له حاجات وهو يدوب يسخن
بس فاضل مشكلة السلطة خصوصا وهو عنده قولون عصبي ودايما بيحتاج الياف ومافيش امل في انه يقطع لنفسه حاجة بتااااااااااااااااتا
ينفع انا كل ما ييجي كل اسبوع اكون مقطعة الخضار ومعبياه في اكياس في الفريزر وهو يبقى يطلع ويحط الملح والخل والليمون وياكل؟ ولا كده الخضار يبوظ او يفقد العناصر الغذائية؟؟
بالله عليكم ردوا لان بيتعب من قلة اكل السلطة ..
وشكرا لكل فتوكة ساعدتني او دعتلي بدعوة حلوة
رمضان كريم مواضيع هذا القسم برعاية
جاردينيا مصرية جاردينيا مصرية images/avatars/orangeflower.gif فتكات هايلة Fatakat 604609 كفر الدوار – مصر