ريجيم الصيام العكسي لو دخلتة مع اللقيمات اوتنظيم الاكل ممكن اخس اد اية في الاسبوع مع 2 لتر ماية ونص ساعة رقص مثلا ونص ساعة مشي في اليوم عشان المدرسة انا عندي 18 سنة ووزني دلوقتي 72 تقريبا
ساندويتش وكوباية نسكافية ساندويتش وكوباية نسكافية 630543_2.gif فتكات رائعة Fatakat 630543 المعادي – cairo
سبحان الله و بحمده