لان الكثير طالبو بمنشور الايس كريم هاهو يا حلوين
الأيس كريم :
أثبتت الأبحاث العلمية أن الأيس كريم – وعلي عكس ما كان شائع – يعد من الأكلات المفيدة أثناء الرجيم حيث أنه يحتوى علي نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يلعب دوراً هاماً في رفع نسبة حرق الدهون حيث وجد أن الأنظمة الغذائية الفقيرة بالكالسيوم تقوم بتقليل حرق الدهون و تجعل استجابة الجسم للنظام الغذائي أقل كفاءة كما أن برودة الأيس كريم تجعل الجسم يستهلك المزيد من السعرات الحرارية و ذلك لكي يعادل حرارة الأيس كريم بدرجة حرارة الجسم أو ما يعرف بالمأكولات السالبة للطاقة كما أن الأيس كريم يعمل علي سد الشهية والنكهات المختلفة للأيس كريم لها دور كبير في تحسين الحالة المزاجية حيث تعطي شعور بالسعادة والسكينة. و يفضل تناول الأيس كريم صباحاً أو مساءً مع سلطة الفواكه الطازجة كبديل لوجبتى الافطار أو العشاء و بكمية بولة واحدة فقط في الوجبة
فطوم مريوم فطوم مريوم فتكات هايلة Fatakat 634921 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده