السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكو فتوكاتي المزز (باعتبار ما سيكون يعني)
الاول كده قولو ورايا
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد
ثانيا
انا جايه احكيلو عن تجربتي مع نظام الديتوكس اللي عرفته عن عن طريق فتوكاتي اللي بمووووت فيهم
الاول يا بنات انا مشيت علي النظام بتفاصيله الممله
النظام عباره عن7 ايام ونص
اليوم من الاول للسادس
1/ تاكي من 4 ل 6 تفاحات _اتحداكي تقدري تكمليهم_
2/ بالليل تحطي 30مللي زيت زيتون +30 مللي ليمون.من العادي مش اضاليا
اليوم السابع
اول ما تصحي من النوم تعملي حقنه شرجيه وهيه سهلللللللللله والله سهله جداااااااااا
بس تجيبي النوع دا 
تاكلي تفاحه الصبح
وبعديها بتلت ساعات تفاحه تانيه
المفروض باه تشربي شربه ملح…وانا جربتها وخلتني اعد اتأيا لحد محسيت ان معدتي خرجت من بؤي وبصراحه قررات اني خلااااااااااااص مش هعيدها وهستخدم الشاي الرويال
وبعديها تعملي 2باكيت شاي اخضر رويال (بتاع الدايت) وتغلييييييهم تلت دقايق وتشربيهم
وبعدها بساعتين كمان باكيت بس مش مغلي تحطي عليه المايه وتشربيه
وبعدين تعدي باه تشربي فمايه كتير والله يعينك عالتواليت خدي اللاب واعدي جوا باه
وتقومي باه تجيبي معلقتين بن وتغليهم فكوبايه مايه خمس دقايق بالظبط وتسيبيهم للصبح فجمب
بالليل قبل متنامي تجيبي 200مللي زيت زيتون+100مللي لمون وقلبيهم واشربي ونامي علي علي جمبك اليمين للصبح
اول متقومي تجيبي الحقنه وتفضيها وتملي مكانها البن بس متحطيش التفل وتروحي تاخديها زي الشاطره
وتننامي ضمه ريجلك زي البيبي علي جمبك اليمين 5دقايق وزيهم 5دقايق علي جمبك الشمال
وروحي التواليت (المفروض ان معدتك فاضيه من امبارح )لكنك هتعملي بي بي كتيييييييييييييييييييييييير وهتروحي كذا مره لحد متحسي انك فضيتي
بعدها بساعه كده خدي ثمره فاكهه
وبعدها بساعتين كوب عصير
وكملي باه اليوم عااااااادي
ملاحظاتي باه
اني لحد دلوقتي س3الصبح اهو مش عارفه اكل نفسي مصدوده عالاخر وحسه ان ماليش نفس وضغطت علي نفسي اتغدي مكملتش 3معلق اكل ولحد الان……كنت حسه اني هبطل النظام وابقي غوله فالاكل لكن خااااااااالص
خسيت 4.5 ك
مستنيه اسئلتكو وانا تحت الامر
ودي المواضيع المهمه
https://fatakat.univanet.com/#3148852
https://fatakat.univanet.com/#3785865
*لمار* *لمار* 137118_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 137118 كفر الشيخ – مصر