قبل ما اقولكم تجربتى صلو على النبى وياريت تستغلى وقت التمرين فى التسبيح
وتكون نيتك فى تجميل جسمك هو عفة زوجك اولا واخرا
وبما انى عارفه اد اية السيلوليت دة حاجه متعبه لكل الاعمار وبيشوه الجسم اد اية وبيخلى جسمك اكبر من سنك حتى لو وزنك مش كبير
والوصفات والاعشاب واكريمات وحدها مش كفايبة وعن تجحربه لاكن التمرين دة جاب من الاخر مع انه سهل وبسيط ومش بيرهق وممكن تعمليه
حتى وانتى بتغسلى المواعين وفعلا نتيجتة مؤكدة وجربى وهو هتقفى ثابته فى مكانك
وترفع رجلك على حاجة عاليه يعنى مثلا ممكن تحطى مجموعة كتب بس خلى بالك
متكونش فيها قران وترفعى كف رجلك ناحية جسمك يعنى الكعب
هيكون على الكتب والكف مرفوع ومائل بتجاة الجسم
وهتحسى وقتها ان فعلا المكان ال فيه السيلوليت مشدود
انا حاولت انزل صور من النت لاكن ملقيتش صور توضح
حتى الرسام عندى مش لاقياة ايه الحظ دة عموما يارب اكون قدرت اوضح وافيدكم وبالله التمرين الوحيد ال واظبت علية وفعلا جاب نتيجه
ومتنسوش تدعولى وتستغفر وانتى بتعملى التمرين علشان ميكون وقت ضايع
بنت المنصورة الجميلة بنت المنصورة الجميلة 847235_2.gif فتكات رائعة Fatakat 847235 المنصوره – مصر