اللهم صلى على سيدنا محمد فى الاولين وفى الاخرين وفى الملأ الاعلى الى يوم الدين جالى من يومين ممبار وكمان لاول مره انضفه بنفسي حسيت انى اتورتطت بصراحه فضلت بصاله ومتنحه يجى نص ساعه مش… الممبار الجامد جدا بالتفصيل الممل بالصور ان شاء الله
أحنا جروب جامد قوى أسمنا جروب التحدى الأقوى…. وشعارنا وداعاااااااا ايها الرقم الثالث وأحنا (11) واحدة (أم سما وبودى 105كيلو-doritos – تفاحة بلدى 100كيلو – sonsona 104كيلو- نانو الحبوبة 112كيلو- أم نونا وأخوتها 113كيلو- شهر… الى كل جروبات التخسيس بالمدونة..بتحبوا التحدى ..ورونا..وأتحدونا.. أحنا الجروب الجامد
ازيكم يا احلى فتوكااااااااات بقالى كتير ما نزلتش اكل حادق كنت مشغوله بالتورتات ههههههههه قلت انزلكم ايه ……حواوشى انما ايه جنان والطعم والريحه قلب العماره ههههههههههه وعجب الولاد وباباهم و ان شاء الله يعجبكم انا… %%%%الحواووووووووشى الجامد من مطبخ سمسمه%%%%
يلهو ي النهاردة تاني لية من اخز الحقنة اخزتها امبارح الساعة 9الصبح وجالي النهاردة مغص جامد جدااااااااااااااااا الساعة 10الصبح وعيط وبطني زي اللي اكن فيها عيل بيتحرك وبتعسر في بطني الم جامد جيت اشرب مية… اية القلم الجامد دة اللي حسيت بي بعد الحقنة التفجرية ابيفاسي حد يدخل يفهمني من حصل لي
كل سنه وانتم طيبين يا قمرات يا أساتذة الطبخ ده فطارى المتواضع جدا مع حلو هاتحبوه اوى اولا الكوسه المطبوخه اللى بعشقها 4 – 5 حبات كوسة متوسطة الحجم (حوالي 400 جم) – مقطعة شرائح… فطارى الجامد وحلو جلاكسى كله يخلى باله من صوابعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى كل فتوكاتنا الجمال انهاردة جيبالكوا معايا رجيم جاااااااااااااااااامد جدا والله خسيت عليه 20 كيلو في 4 شهور بس ، رجيم صحي جدا ومفيهوش اي تعب اسيبكوا بقى مع الاسبوع… وسعوا يا فتوكات للرجيم الجامد جدا…. عشرين كيلو في اربع شهور بس