الموضوع ده كتبته لان كتثير منا بيهملوا بنفسهم وهبدأ معاكم وكلها وصفات مجربه ومعروفه ولكن بسيطه وكل واحده تعمل برنامج كامل لكل منطقه بجسمها وتستمر… اقرأ المزيد »حملة*اهتمي بنفسك لو سمحتي *مع نسمات الرحمه*انتي احلى واحلى 2024.
ممكن اسال سؤال محيرنى جدا انا متجوزة من 4 سنين وعملت فحوصات كتيرة جداااااااااا المهم مافيش سبب واضح للتاخر الحمل الدكتور قالى الشهر اللى جاى… اقرأ المزيد »يوم 22 من البيريود ممكن يحصل حمل 2024.
لو سمحتو يا فتوكات عايزه اعرف هو الرقص بيخسس وانهو نوع هو اللى بيخسس وياريت تجبولى فيديو لافضل نوع للرقص وتكون حركاته سهله وعايزه اعرف… اقرأ المزيد »سؤال عن الرقص 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يافتوكات انا بقى بعد ماخسيت ال10 كيو وبقيت 85 كيلو اتوزنت النهارده وكنت 88 كيلو يالها من صدمة فظيعة… اقرأ المزيد »جروب / ريجيم بدون حرمان 2024.
انا قربت امل من اكل الريجيم المسلوق والتونة والحجات دى فقولت اخترع بقى حاجة من غير سمنة وتكون حلوة ففتحت التلاجة كدة لقيت قدامى ما… اقرأ المزيد »ااكلة جنان وبسعرات قليلة جدا كمان 2024.
شخصيتك أساس نجاح كل رجيم ماذا نأكل أو لانأكل؟ ومتى وكم؟ كل هذا شروط هامة لنجاح الرجيم. ولكن وفوق كل ذلك, شخصيتك وقدرتك على الانضباط… اقرأ المزيد »شخصيتك اساس نجاح كل ريجيم 2024.