فوائد الشاى الاخضر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
النهرده هقولوكم على حاجه مهمه وهى فوائد الشاى الاخضر
الشاى الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحيه وله عده فوائد منها :
1_ يساعد على تسريع عملية الايض لان تاثيره المضاد لاكسده يساعد الكبد على اداء وظيفته بشكل اكثر فاعليه
2_ ان شرب الشاى الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حرارى إضافى يوميا
3_ يساعد على حرق الدهون
4_ووجد الاشخاص الذين يتناولون الشاى الاخضر ان الطاقه تعززت لديهم بشكل كبير ,كما انه يخفض مستوى السكر فى الدم ,والذى يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم
5_ يحمى القلب من الامراض
6_ يخفض مستوى الكولسترول فى الدم
7- يمنع تشكل الجلطات الدمويه غير الطبيعيه , وان له نفس فاعيله الاسبرين فى هذا المجال
8_ يساعد على تخفيض ضغط الدم
9- يحمى من الاصابه بمرض السكرى
10_ يساعد على الوقايه من التسمم الغذائى
11_ يمنع رائحه الفم الكريهة
طريقه التحضير:
يوضع الماء المغلى عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق , ثم يضاف اليه السكر حسب الرغبة ويمكن اضافه الليمون
وبالهنا والشفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااا
FATMA35 FATMA35 161258_1.gif فتكات متميزة Fatakat 161258 AL GIZA – EGYPT