سلام يا فتاتيك
الشرخ الشرجى …..المرض المؤلم جدا المحرج جدا جدا ….
و علاجه صعب جدا …و العملية بتخوف ….
طب نعمل ايه….
انا هكتب لكم تجربتى و يا ريت اللى عندها نصيحة تقولهالى بردو
انا ابنى اتولد فى اخر اكتوبر ….و كنت تعبانة بعد الولادة لانى حصللى قطع و خياطة ……و كان الوجع جامد ….ده غير تشقق الحلمات فى اول الرضاعة ….مع البيبى و طلباته الكتير ….و انا فى الغربة مع جوزى لوحدنا ….فطبعا اهملت الاكل و كان ماليش نفس اشرب مياه خالص ….
طبعا طبعا جالى امساك بشع ….و حصل الشرخ الشرجى بعد شهر من الولادة ….و بقالى خمس شهور فى عذاب ….
جربت كل الادوية اللى وصفوها الدكاترة …..مافيش حاجة نفعت ….يخف يومين و يرجع الوجع تانى ……
فى الاخر بقى قررت ان الله هو الشافى المعافى …و مشيت على النظام التالى ….و اتحسنت جدا على فكرة …و هستمر لحد ما اخف بأذن الله :
1. صلاة الفجر ….و اذكار الصباح و المساء ….و لما تصحى الفجر افتحى الشباك و خدى كام نفس عميق من هواء الفجر النضيف اللى كله اكسجين ….علشان ده بيرفع نسبة الاكسجين فى الدم و يساعد على الشفاء….و لو الجو مش برد اطلعى البلكونة اقرأى الاذكار فى الهواء
2. اعملى رياضة و لو بسيطة حتى فى البيت ….عندكوا اليو تيوب …و اسهل رياضة منزلية هى اليوجا ….جميلة جدا …..علشان تحركى الدورة الدموية ….و ممكن المشى …انزلى امشى نص ساعة فى اليوم
3. الاكل ….و الشرب …..و هنا مربط الفرس….
لازم تغيرى عاداتك الغذائية و تلتزمى والا مش هيخف و هيرجع تانى و تالت …و اظن الوجع بتاعه يخلليكى تعملى اى حاجة علشان تخلصى منه ….احساس وحش اوى و الواحد فى الحمام كأن قطع زجاج نازلة
طب اعمل ايه ؟؟؟
اولا : الصيام جميل جدا …..و مفيد جدا طبعا
ثانيا : نحن قوم لا نأكل الا اذا جعنا و اذا اكلنا لا نشبع ……سنة طبعا ……يعنى ماتاكليش الا للضرورة ….و ماتاكليش كتير …..علشان تقللى حجم الفضلات الخارجة ..
ثالثا : شرب الماء و السوائل بكثرة بكثرة …..ماتحطيش فى بقك اكل الا و جنبه كوباية ماء او عصير …
رابعا : امنعى اللحوم و القهوة و الشاى و منتجات الالبان …..طيب هاكل ايه ….؟؟؟؟
……….البدائل كتيره ……الخضروااااااااااااااات اهم حاجة ……كلى تلات ارباع اكلك خضروات و فواكه ….الكوسة كليها كل يوم …..و حاولى تعملى الخضار سوتيه بشوية زيت صغيرين و توابل …لذيذ جدا و الله..
افطرى بليلة و استعملى لبن الصويا بدل اللبن الطبيعى
كلى بيض ….و سلطة ….و البقول ..الفول و العدس و الفاصوليا
اعملى نوع شوربة كل يوم
اشربى كوبايتين كمون فى اليوم ….ده ملين طبيعى رائع….
ابعدى عن السكر ….حللى مشروباتك بعسل النحل
اعملى خشاف ..البلح و التين حلوين اوى
كلى كمبوتات …فواكه محفوظة و طرية
ابعدى عن الشيبسى و المشروبات الغازية…
و لو نفسك فى حاجة من الممنوعات ….خدى قطمة واحدة بس….انا باعمل الفراخ لجوزى و اخد قطمة واحدة ….اللحمة كذلك
البسكوت و الكيك و المكرونة و الرز خطر ……استبدليهم كنشويات بالبطاطس البيوريه ….او كلى منهم بسييييط اوى
التزمى علشان تخلصى من الالم
و هتمشى على النظام ده شهور …مش اول ما ربنا يكرمك و الوجع يروح ترجعى زى ما كنتى …
خامسا : ممكن تاخدى ملينات لو محتاجة …بس مش مدة طويلة ….و مع النظام اللى فات هتلاقى نفسك مش محتاجة
سادسا : المعجزة بقى ….يا بنات و يا سيدات ….و الله و الله ….استعملت كل الكريمات الممكنة و الدهانات ….
اريح حاجة اللى هقولك عليه ده ..
بعد الحمام …اتشطفى كويس بماء دافىء….و هاتى ماء ورد من عند العطار ….حطى قطنة مبلولة ماء ورد على فتحة الشرج بين الاليتين …و خلليها شوية …بتريح الالم معرفش ازاى
بنفس الطريقة بردو ممكن تعملى كمادات بقطعة خيار …لان الخيار فيه مواد تساعد على التئام الجروح و يساعد الجلد فى الشفاء
عسل النحل ….يارب ماتحرمنا منه …….معجزة ….
تاخدى شوية عسل فى عبوة صغيرة متغطية و تخلليها فى الحمام …
تلبسى اصبع مطاطى و تاخدى على صوبعك و تدهنى الشرج من الداخل ….بالراحة …لان العضلة بتكون متقلصة من الوجع و الدنيا بتكون ضيقة ….و ممكن تحقنى بسرنجة صغيرة
مرتين او ثلاثة فى اليوم ….رائع
سابعا : اقعدى فى ماء دافىء تلات اربع مرات فى اليوم و ممكن تحطى فى الماء عسل ابيض او ماء ورد بردو
ثامنا : اعملى كل اللى انا قلت عليه ده مع الادوية بردو مايمنعش انك تحطى كريم الفاكتو او الانوسول مثلا مع الكلام اللى انا كاتباه ده
انا كنت بموت من الوجع و مابعرفش اقعد حتى ….و احسن حلول نفعتنى هى اللى قولتهالكم ….ربنا يشفينا جميعا
اى استفسار انا تحت امركم …..على فكرة انا اصلا دكتورة تخدير ….لو عاوزين اى حاجة اسألونى
اى سؤال عن العمليات و حقن البوتوكس علشان الموضوع ده هجاوبكم
اسألكم تدعولى بالشفاء و ان ربنا يوسع رزقى و يهدينى للطريق علشان انا فى حيرة اليومين دول …شكرا
kermet kermet 137927_2.gif فتكات رائعة Fatakat 137927 cairoooooooooooo – بلاد طيبة