اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
بيقول ان الي يعمل رياضة كبيرة ومجهود كبير وننهج ونعرق كده غلط ليه بقى ؟؟ علشان المخ هو الي بيبرمج موضوع الحرق في الجسم فلو عودنا جسمنا انه بيحرق خارجياً اكتر من داخلياً يبقى خلاص لو قعدتي من الجيم حتتخني تاني لكن المشي بسيط بسيط بيعود الجسم ان يحرق داخليا فلو قعدنا منه مش حنتخن تاني
وبيقول حتى شوفوا لعيبة الكورة مثلا لما يعتزلوا او يقعدوا بيتخنوا ازاي لان الجسم اتعود واتبرمج على الحرق خارجيا
وقال العجله والجهد الكبير بيقولي العضلات فبيزود الوزن وبيكبر الحجم فبيظهر السمنة اكتر ما هي
حلقة مفيدة جداااااااااااا انا قلت الي فهمته من الحلقه
لن يسبقني إلى الله أحد لن يسبقني إلى الله أحد images/flowersavatars/avatar0012.jpg فتكات ست الكل Fatakat 617391 الاسكندرية – ابو ظبي