حبايبي اللي عاملين دايت…طبعا اي حد فينا بيبقى هيموت على حتت شكولاته
فانا لقيت وصفه في دايت دوكان اللي انا ماشيه عليه القطعه هتبقى اقل من 5 كالوري… وجربتها حلوه اوي وسهله اوي…
المقادير
معلقة كاكاو بودر كبيره…لازم نوع يكون مافيهوش سكر اوي اي اضافات
3 معالق لبن بودر خالي الدسم كبيره
3 معالق صغيره سكر دايت…انا بعد كده هعملها بمعلقه واحده عشان بحب الشكولاته يكون سكرها قليل
3 معالق لبن خالي الدسم سائل,,,او ممكن بداله ميه
الطريقه
نخلط المكونات الجافه مع بعض
نضيف اللبن السائل زنقلب لحد ما تبقى عجينه لينه تميل للسائله شويه
نحطها في قوالب ممكن قوالب التلج
نسيبها ساعتين تلاته وبالهنا والشفا
مواضيع هذا القسم برعاية
magic21 magic21 202494_7.gif فتكات رائعة Fatakat 202494 نص قلبي في الدوحه ونصه التاني في اسكندريه – قطر