السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بناويت ياجميلين الاول هو ايه الديتوكس ده ؟
الديتوكس هي نظام غذائي و رياضي يساعد الجسم على إستعادة لياقتة ونشاطه ومساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه عن طريق تخصيص يومين أو ثلاثة فى الأسبوع ليتوقف فيها الإنسان عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة والمشروبات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والاكتفاء بتناول كميات كبيرة من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط لا غير . وتساهم "ديتوكس" في علاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم.
المهم انا من كتر ماسمعت عنها في البرامج الطبية الاجنبية زي the doctorsوdr oz بيشكروا فيها جامد جدا وفيه مراكز مخصصة لكدة عندهم وكمان دكتورة
مها راداميس بتتكلم عنها كتير اوي قولت انا لازم اجربها
المهم نمت مبيتة النية عشان منساش واقوم اكل وجهزت ميتي فاكهتي خضاري سلطاتي بس من غير بابا غنوجاتي واستعنت بالله وكانت جميلة جدييييي اكل
فاكهة اوخضار كل ساعتين واشرب مية بغباء مش اقل من 3ليتر وعصاءر من غير سكروبردو خاتدخلي الحمام كتير اوي بس بجد هتلاحظي فرق جامد في الحيوية والنشاط وكمان كتر
المية والفيتامين بتحلي الوش جدا كله حس بفرق والبشرة واهي تنضف البطن كمان واكيد بتخسس بس ده مش المقصود منها اهم حاجة مش تضعفي ادام اي حاجة لانها هتبوظ الدنيا جربوها ومش هاتندموا اكيد
انا بحس ان المفروض كنا نستفيد من الصيام كدة بس لولا العك بعد الفطار
❤♡❤زينة❤♡❤ ❤♡❤زينة❤♡❤ 679540_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 679540 القاهرة – مصر