هو …….رجيم اقتصااااااااادى

مساء الفل ع القمرات اللى بييقرأو الموضوع ومشرفنااااااا
انا معاكو عايزا اخس بردو
وكل خمس دقايق ينزلنا موضوع تخسيس جديد
بس مين ينفذ
انتو عارفين احنا بنكسل ليه
لان اكتريتنا ستات بيوت
واكتريتنا بردو
الحاله مش سماحا معاهم
انهم كل يوم يجيبو :
فراخ ويشوها
او لحمه ويشوها
او سمك ويشوو
انا واحدا من الناس دى فكل مدخل موضوع واقرا القى فيى :
اشى لحمه وفراخ وسمك كل يوم
او زبادى كل يوم (طب ما العيال اولى انا بقول كدا ف سرى )
وتوست وحجات غريبه كدا
فزهقت بصراحه ومش عارفا اخس بسبب الاحباط
فعملت ايه :::::::
قمت عادى اصبح اللى لقيته موجود كلته
ان شاله حتى ربع رغيف بجبنه
والغدا بعملهم اى حاجه برحتهم وانا شويه خضار سوتيه
مع انى مش بحبه بس مجبره
والعشاء بردو ربع رغيف باى حاجه (بيضه حتى)
ووسط الاكل لما بجوع بشرب اى حاجه سخنه وخلاص
واهو ماشيه وبخس شويه شويه
المهم تعملى باللى تجودى بيي من بيتك عشان متستخسريش ف نفسك
ونسيب نفسنا كدا
يارب اكون عرفت اوصل معلومه لحد



انى انادى الله انى انادى الله 547744_4.gif فتكات رائعة Fatakat 547744 الجيزه – مصر

سبحان الله و بحمده