وصفة يا اخوات شوفتها للدكتور حاتم نعمان في برنامج الطبيب
لو اكلتي حلويات كتير او جاتوه وعاوزه تتخلصي من الحلو الي اكلتيه اعملي كوباية شاي اخضر عليه ملعقة صغيرة ريحااااااااااان
الشاي الاخضر بالريحان بيحول السكريات الي اكتيها الى طاقة للجسم وعدم تخزينها كدهون
صحيح ملحوظة هو قال مرة او اتنين في الاسبوع تاكلي الحلويات دي وتشربي المشروب ده مش كل يوم تعملي العملة وتقولي حشرب الشاي بالريحان لان ساعتها الجسم حيعرف اللعبة ومش حيحولها لطاقة وحيخزنها
لن يسبقني إلى الله أحد لن يسبقني إلى الله أحد images/flowersavatars/avatar0012.jpg فتكات ست الكل Fatakat 617391 الاسكندرية – ابو ظبي