انا عايزة اعرف الريجيم الصحي كام كيلو يخسس في الاسبوع

هاي عليكم ياحلا فتوكات
انا عايزة اعرف الريجيم الصحي كام كيلو يخسس في الاسبوع
يعني انا طفلة صغيرة عندي 12 سنة
وهعمل ريجيم وهروح مركز شباب الجزيرة اتابع مع مدرب
يديني تمارين رياضية العبها تساعدني علي التخسيس
فانا عارفة ان الريجيم اللي يخسس 3.4 كيلو في الاسبوع دة مش صحي طب
انا عايزة اعرف الريجيم الصحي يخليني اخس كام كيلو في الاسبوع مع الرياضة
وشكرا ليكوا
يافتوكات ياقمرات
يارب تفيديوني

fadyninja012 fadyninja012 ممنوعة من المشاركة Fatakat 896775 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده