يا فتوكات لقيت الموضوع ده مفيد جدا للحوامل اللى زيي فقولت لازم اجيبه ليكم بس بالله عليكم متنسوش تدعوا ليا ربنا يتمم حملى المره دى على خير ويرزقنى بطفل سليم معافى دون اى عيوب خلقيه وربنا يعينا على الحمل ان شاء الله
تعتبر الحامل أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا والفيروسات الضارة في الأطعمة لذا، عليها أن تراعي الأطعمة التى تتناولها من أجل البقاء بعيدة عن الأمراض والحفاظ على صحتها وصحة جنينها , ومن هذه الأطعمة الممنوعة اثناء فترة الحمل هى :
1-الأطعمة النيئة :
يمكن للأطعمة النيئة أن تحمل معها “الليستريا مونوسيتوجين” أحد أنواع البكتيريا التي تعرض المرأة الحامل لمخاطر عديدة تؤدي الى وفاة الجنين في بطنها. لذا ينبغي للحامل الابتعاد عن السوشي، واللحوم النيئة والدجاج المطبوخ بشكل خفيف خلال الأشهر التسعة من الحمل.
2- منتجات الحليب غير المبسترة :
انواع الأجبان الغير مبسترة والحليب غير المبستر من اكثر المنتجات التي يجب على الحامل تجنبها . فقد تحتوي هذه المنتجات على عدد كبير من البكتيريا التي تضر الحامل وجنينها.
3-الأسماك الكبيرة :
تحتوي الأسماك الكبيرة على كمية كبيرة من الزئبق. صحيح ان الزئبق ليس بكتيريا، الا انه قد يصيب الحامل بالتسمم الغذائي, حيث يؤثر الزئبق في نمو دماغ الجنين وجهازه العصبي. وأكثر الأسماك احتواءً على الزئبق هي سمك الأبو سيف، والقرش، والتونا، والمكاريل.
4-البيض غير المطهو جيداً :
السالمونيلا هي البكتيريا الضارة التي تتواجد في المنتجات الغذائية التي تحتوي على البيض غير المطهو جيداً. هذه البكتيريا تؤدي الى مشاكل خطيرة جداً تصيب صحة الأم وصحة الجنين. وقد يتوافر البيض غير المطهو في الصلصات الخاصة بالسلطات والمايونيز والكاسترد، والكريم كاراميل المحضر منزليا
5- الكبده والجزر والملوخيه
فى اول 3 شهور وذلك لاحتوائها على فيتامين أ وده زيادته فى اول 3 شهور تاثر على نمو المخ للجنين
ياب اكون افدتكم ومتنسوش تدعولى كتييييييييييييييييير وجزاكم الله خيرا
قمر حزين قمر حزين فتكات نشيطة Fatakat 741520 القاهره – مصر